坐久了肛門疼該怎么辦

或許有非常多的人都會有這么一種情況，就是坐久了之后肛門會比較疼痛，人體出現有這種情況的原因是很多的，有可能是因為人體尾椎出現什么問題從而引起的、有可能是腰椎間盤突出這種病癥引起的、也有可能是因為痔瘡等等肛門部分的疾病而引起的，面對坐久了肛門疼該怎么辦呢?下面就來詳細介紹一下。

出現坐久和縮肛尾骨疼痛這種情況，一般是因為本身患有椎間盤方面的疾病，平時要注意，不要以半躺的姿勢久坐。

原因分析造成坐久和縮肛尾骨疼痛的原因有很多，主要是因為以下三個方面：

一、腰椎間盤突出。

二、骶尾韌帶勞損。

三、津液耗損。

舉措建議

建議一每隔一段時間起來活動一下，有空的時候，可以爬爬樓梯。

建議二將豬肚洗凈，胡椒用棒槌粉碎后放入豬肚內，用線扎緊豬肚口，大概煮34分鐘，煮熟之后，加入適當的配料。

這種情況考慮是痔瘡的，痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。根據病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴重者可手術治療，包括結扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

痔瘡護理:

1、不吃辣

很多人口味比較重，可能本身痔瘡就是被自己吃出來的。術后感覺好了，又開始放飛自己，什么辣椒，火鍋全都安排的明明白白。沒過多久，痔瘡就“復仇”了，如此開始惡性循環。

但有的人依舊不長記性，那痔瘡也就不客氣了。肯定會反復發作的，所以想要去痔，就要先忌口，生活當中不管有沒有痔瘡，都不要吃辛辣刺激的食物，長期下去，不但大便的時候疼起來要人命，對身體的各個器官也是很不好的，想要健康，為了痔瘡不復發，我們首先要吃得清淡一些，忍住嘴才是王道。

2、不要久坐久站

老生常談了，久坐的危害大家都知道。但是對于司機，電腦族來說很難實現，因為工作的問題，這類人確實坐的比較多，但是一定要注意休息，可以過個半小時、一小時的就起來活動活動，不但有利于脊椎，對于痔瘡也能起到一定的預防效果。同時也不要站的時間過長，否則肛門一直處于墜脹的狀態，也是不利于恢復的。痔瘡反復發作不是完全沒有原因的，但是很大的原因都是跟自身的不良習慣有關，想要恢復的快，或是徹底治療就要在生活中更加的注意。

3、清潔很重要

首先要勤換內褲，不管小便還是大便，都能影響到肛門周邊。所以我們小便最好要進行擦拭，大便不但要擦干凈，更要洗干凈，因為肛門處的環境比較復雜，褶皺很多，如果不及時進行私處的清洗，細菌和病毒長時間的聚集在肛門處，就很容易引發感染，不利于痔瘡的治療和恢復。

也許小編的話只能讓你三分鐘熱度，并不能從根本上解決問題。現在被痔瘡困擾的朋友，不妨靜下心，認真反思一下自己，是就這樣隨它去，還是真的改變。現在改變就來得及，最好的時間不是以前就是現在。