吃什么可以懷孕率高

有些身體相對來說比較虛弱的男性或女性，如果長時間不注意保護自己的生殖系統，很容易導致精子質量下降，或是不排卵，卵子不好等情況，受孕的可能性會很低。在這一點上，我們必須注意飲食調整，補充更有效的食物，以促進生殖系統的健康。那么，吃什么可以懷孕率高?

吃什么能提高懷孕機率

1、黑豆。黑豆有補充雌激素的功效。只要將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透即可食用，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。腎虛的人最好天天吃，每天抓一把，大概40—50顆。吃了一段時間，就能明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗。較適合氣血虛的姐妹，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生姜水。暖子宮，宮寒者服用。用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦!

花湯。把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

5、水魚湯。女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。