夏天頭疼頭暈渾身無力

夏天天氣比較炎熱，很多體質不好的人也會因此而有各種不適的感覺，比如說在夏天的時候，有一些人就會出現頭暈、渾身無力的現象，這很可能是因為中暑所導致的。中暑對于人們而言，還是比較嚴重的，如果不及時治療，甚至會致命。下面，就為大家介紹一下夏天中暑的應對方法！

一、遇中暑如何處理

1、溫開水一杯給病人緩慢飲下，并扶到空氣清新陰涼的地方。

2、當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。

3、按摩太陽穴(有風油精更佳) 。

4、如暈厥，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。

5、胸悶不適者，解開衣領，加按內關穴(腕紋上二寸)。

6、用按摩或刮痧方式刺激中沖穴(中指尖端)、百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)、涌泉穴(足底心前1/3處)、令病人盡快蘇醒。同時可用西瓜皮或濕毛巾為患者擦身，加速體溫下降。

(注意：如遇重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至就近醫院，同時采取綜合措施進行救治。)

二、家居清暑食療方

1、西瓜翠衣湯：西瓜皮洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去去渣加適量白糖，涼后飲用。

2、冬瓜(或絲瓜)螺仔湯：將洗凈的螺仔與切好的絲瓜或冬瓜片燉湯，待溫時飲用。

3、冰糖綠豆湯：將適量冰糖與洗凈的綠豆一起煮湯，待涼時飲用。

4、綠豆酸梅湯：將綠豆與楊梅適量加水煮爛，加適量白糖，待涼時飲用。

5、海帶冬瓜湯：將海帶與冬瓜、香油及鹽適量燒煮至熟，待涼時飲用。

三、重度中暑的救治方法

(1)面色發紅的患者，可將其頭部墊高；面色蒼白的患者，則要使其頭部放底，以保證腦部供血。

(2)給患者頭部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水進行反復擦洗，以促其降溫、散熱。

(3)如患者昏迷不醒時，可用香煙末刺激其鼻孔，促其蘇醒，同時針刺或手掐其人中、十宣、百會穴，使其恢復知覺。

(4)如以上方法搶救無效，應盡快送醫院搶救。在途中要注意降溫避暑。