結石需要注意什么

結石是一種比較普遍存在著的疾病，一旦患上這種疾病，患者也需要面臨著比較大的身心折磨。所以，在發現自己有結石病的時候，一定要及時進行治療。當然，一些結石病是很容易復發的，比如說尿路結石、腎結石。那么，對于這一類型的結石病患者而言，需要注意的地方有哪些呢？

一、結石應該注意什么

防治結石要多飲水少憋尿。

大量飲水是醫生對每位腎結石患者的囑托，但大量的標準究竟是多少呢？其實飲水的量并沒有一個固定的標準，主要根據尿量來調節，保證每日尿量在2000毫升左右。一般每天飲水量不少于2-3升，這樣就可以降低尿內形成結石成分的濃度，減少沉淀形成，從而有效預防結石的形成，并促使已經形成結石的溶解，使其隨尿液排出體外。

二、運動可以促進結石的排出

腎結石病人可適當增加活動量，根據自己的體力狀況，制定可行的活動計劃。如：簡單的跳躍，跑步，上下樓梯，跳繩等促進結石的排出。

三、建立良好的飲食習慣是防治結石的關鍵

1、飲食總的原則

總的原則是：注意動物蛋白質、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜，適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，有利于防止尿石復發。尿酸結石應采用低嘌呤飲食；磷酸結石采用低鈣、低磷飲食。在醫生的指導下，根據結石的成分調節飲食結構針對性地進行忌食，對該病的防治則更為有利。

2、忌偏食

在日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鐘”，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜經常性大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就給“長石頭”創造了空間。

3、一旦出現身體不適應及時就醫

最后專家提醒，一旦發現腎結石，還是應該及時請專科醫師診治，根據結石的大小、部位、成分來選擇最合適的治療手段。即使是在保守治療或日常保健中，出現不適癥狀也要及時就醫，以免繼發梗阻、感染、血尿等，嚴重者可能危及生命。