小孩怎么變白

小孩子膚白是跟父母的皮膚特性是有關系的，因為這是遺傳基因決定的，如果孩子生下來皮膚是比較黑的，那么想要變白只能通過美白的方法進行淡化色素，而且需要避免陽光的暴曬。孩子的皮膚是比較嫩的，這時候不建議采用面膜的方法進行敷臉，可以采用淘米水洗臉或者檸檬蜂蜜水洗臉的方法。

1將白醋與甘油按2:1的比例混合，經常給孩子涂抹，一天3次，能很好的保持皮膚濕潤，減少黑色素的沉積，一個月后就會慢慢看到效果，皮膚可變的細膩、白嫩、潔凈、光滑有彈性。

2淘米水美白法

用淘米水給孩子洗臉，不僅能夠幫助去除面部油脂，還能夠幫助增白皮膚。只需要將淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗臉，堅持一段時間即可看到效果。

3檸檬蜂蜜美白法

檸檬富含維生素C，能阻斷黑色素的形成，幫助皮膚美白，而蜂蜜有潤膚效果。只需將檸檬擠出汁液，與一勺蜂蜜混合，均勻涂抹在皮膚上，保持10分鐘左右清洗即可。

4多吃含維生素C的食物

維生素C能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，有效美白肌膚，所以，小孩皮膚黑時，可以多吃富含維生素C的食物，有助于白回來。

富含維生素C的食物有：番茄、獼猴桃、檸檬、草莓、橙子、櫻桃、黃瓜、大棗等。

5多吃含維生素E的食物

維生素E在人體中能夠抑制不飽和脂肪酸過氧化，有效抑制脂褐素在皮膚上沉積，保持皮膚的白皙。另外維生素E還可以抗氧化，潤澤肌膚。所以小孩皮膚黑，多吃富含維生素E的食物，也能變白。

富含維生素E的食物有：花生、萵苣、魚肝油、核桃、芝麻、菜花、卷心菜、菠菜、蛋黃等等。