肋骨附近疼

骨癌是一種很難治愈的疾病，而且患者需要忍受很大的痛苦。其實骨癌的出現，都是從很小的癥狀開始的，但是因為大家并不重視，所以才會導致癌細胞進一步擴大，從而威脅患者的生命。那么，肋骨附近疼是什么問題呢？也許并不是骨癌，但是長時間疼痛而沒有緩解的話，也是疾病造成的。

側肋骨痛，一般認為和日常生活有關，如超過能力所及的運動、呼吸不當、脫水或飯后立即運動等。右側肋骨痛綜合癥多見于青年女性，好發于2-4胸肋關節。可單發，也可多發。病因不十分明確，于外傷有關，故常見于體力勞動者和體操運動員。

肋骨痛：肋骨所對應的背部胸椎有有輕微移位，造成肋神經受卡或粘連，就會有痛。在痛的點上有肌肉損傷產生無菌炎站刺激肋神經造成痛。

側肋骨痛，胸肋關節處疼痛、壓痛、擴胸及上肢活動疼痛加重。

右側肋骨痛綜合癥多見于青年女性，好發于2-4胸肋關節。可單發，也可多發。病因不十分明確，于外傷有關，故常見于體力勞動者和體操運動員。

緩解方法

不要考驗你的側肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進行的活動。

手兩手臂交互高舉過頭，這樣呼吸時胸腔能擴張和收縮得多一些。

疼痛平息，就可再度運動。若側肋骨疼痛再復發，立即停止活動。

運動時，試著讓呼吸長一點、深一點。短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。

不做暖身直接運動，最容易導致側肋骨痛。

飯后45~60分鐘才能進行運動。

如果要運動，不妨吃少量，而且避免辣的。

要確定攝足水份。

運動前不能喝酒，酒有利尿作用，會造成身體脫水。