孩子和大人睡的壞處是什么

許多女性在聊天的時候都會說起，家中最閑置的物品是嬰兒床。都說寶寶不愿意睡覺，喂夜間奶不方便等，所以嬰兒床一直空著不用。與西方國家相比，我們的父母與孩子一起睡覺的情況更多。因此，許多家庭的孩子在達到入學年齡時不能離開父母，他們不能獨自入睡。那么，孩子和大人睡的壞處是什么?

同床睡的缺點

1.增加猝死率與傳染病

小月齡嬰兒在肢體發育未成熟時，在被父母無意中壓著，被被子蒙臉的情況下是無法掙脫的。而成人的呼出的氣息，嬰兒吸入了對自身也不好，容易得傳染病。

2.容易早熟

孩子在三歲左右開始有男女區別的意識，長期與父母同床睡，會使孩子早熟，無法更好的成長。

所以綜上所述，什么時候分床睡最好呢?

一般認為，孩子滿3歲以后適合分床睡;5歲左右適合分房睡，如果在孩子上小學前仍然沒有分床睡，那就太晚了。

在3歲以后，孩子意識到男女之間的差異，這成為確定自身性別的認同。精神上認為，3歲到6歲是孩子的“性蕾期”，如果無法過度性蕾期，會讓孩子成長上造成心理障礙。

那怎么樣才能讓孩子接受分床睡的分離焦慮，更好的過渡呢?

NO 1.嘗試先用子母床來給孩子踏出第一步。

已經習慣了和父母睡覺的孩子，如果你一來就跟他講，從今天開始你要自己睡覺，估計很多孩子都會立馬“抱頭大哭”，然后就別想有然后了。

我們都需要一個過渡期去接收一個陌生的東西，更何況是心智還沒成熟的孩子，所以，請給他們一點時間，先從子母床開始，讓孩子直到，你跟他依然是一起的，不要讓孩子有恐懼感。

NO 2 .給孩子一個安撫物。

每個孩子都有一個“安全感”的來源，一個陪伴的公仔、一個熟悉的枕頭都有可能是他們的安全感。不要剝奪他們的喜愛的東西，或者送他們一個安撫物，讓孩子知道，就算分床睡，身邊也有陪伴他們的東西，不至于一個人這么孤單。

NO 3.給孩子營造一個舒適的環境。

給孩子營造一個舒服的睡眠環境非常重要，不僅是房間的布置，更重要的是貼身衣物、床鋪、被子和枕頭的舒適感。

不要少看這些面料的重要性，接觸那些軟綿舒服的面料可以讓孩子的身心放松下來，從而更加安心地享受睡眠。

NO 4.溫暖柔和的睡眠燈

有些孩子會害怕夜間的黑暗，而一盞柔和的可愛的夜光燈能夠幫助他們驅趕黑夜的恐懼。尤其在孩子與父母分房睡后，就算孩子有什么情況，父母也能快速找到孩子給予安撫。

從分床到分房，父母不要急著一步到位，要利用好機會和物品做好分床分房的工作。為了孩子更好的成長，學會獨立，在適齡時溫和地和寶寶分床睡吧。