嬰兒補鈣量

嬰幼兒大部分都是需要補鈣，因為這是關乎到他們正常的身體發育，如果是身體出現缺鈣對于他們來說還是比較嚴重，會有特別大的影響，所以在嬰兒時期的補鈣就會變得尤其重要，這對于身高的影響也是很大，不過也是應該要適量的補鈣，要是一次性補鈣的含量太高也是會導致營養過剩。

一生之計在嬰幼兒期

雖說從小到老都不可缺鈣，但是嬰幼兒時期缺鈣對健康的影響最大，也是最長遠的。其一：嬰幼兒對鈣的需要更為急迫。嬰幼兒體內的鈣，每隔1~2年要全部更新一次，而成人體內的鈣更新一次需10~12年。其二：嬰幼兒時期缺鈣，對身高的影響很大。假設一個成年人的身高為165厘米，除去50厘米是在媽媽子宮內成長的，后天共長高115厘米。這115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2歲以前生長的。

其三：從牙齒的發育來看，2歲半時，20顆乳牙就出齊了，恒牙的牙胚也埋伏在下面開始鈣化。缺鈣，乳牙，恒牙的牙釉質發育不良，易發生齲齒。從小沒有健康的牙齒，何來健康的體質。所以，補鈣一生之計在嬰幼兒時期。

一年之計在春、秋

有那么句話：寶寶冬天生，春天防抽風，這里所說的“抽風”就是“嬰兒手足搐搦癥”原因之一是體內血鈣水平太低引起的“無燒抽風”這是為什么呢？出生在寒冷冬季的孩子，大多是隔著玻璃曬太陽，紫外線被玻璃擋住了。

缺少紫外線的照射，寶寶皮膚合成的維生素D減少，體內鈣的吸收相應不足，機體通過減少鈣的利用，使血鈣水平的維持在標準之上。春風送暖時，寶寶猛地接觸大量陽光，體內維生素D猛增，血鈣被大量運送到骨骼中去，致使血鈣水平猛跌，就會出現抽風。

應對上策是：冬天千萬別放過任何一個晴朗無風的好日子，露出寶寶的小臉和小手，帶上寶寶在戶外多曬會兒太陽。春天，注意逐漸延長寶寶的戶外活動時間，別曬猛了，而且要保證攝入足夠的鈣。

生后得不到母乳喂養的嬰兒，滿月以后可以服魚肝油，以促進牛奶中鈣的吸收和利用。魚肝油含維生素A和維生素D，要注意用量。濃縮魚肝油每天2~3滴就夠了，注意不是2~3“下子”，吸一滿管就是20滴左右，魚肝油吃得太多會引起中毒，切勿認為“魚肝油是補品，多多益善。”