左邊肋骨突出怎么治療呢

肋骨是胸腔最重要的骨骼，對支撐胸腔以及內部器官的安全方面起到了關鍵作用，肋骨的韌性非常強，但是，超過負荷的壓力也會導致肋骨受到損害，引起身體病變等等。肋骨的生長還可能出現畸形，例如，肋骨突出就是常見的表現，下面就來看左邊肋骨突出怎么治療呢？

肋骨突出俗稱雞胸。主要分為肋骨左側突出，或右側突出，或整體突出，或下方突出等。常見于缺鈣引起的雞胸，如果伴有疼痛，常見于肋軟骨炎。

治療意見

曬太陽

1.記得每天曬太陽，不能隔著玻璃曬。

2.多在陽光下走動，有利于合成維生素D，促進吸收。

補鈣

1、鈣劑不與植物性食物同吃.因含植酸高，影響鈣的吸收;

2、鈣劑不與油脂類食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收。

3、每餐不吃過多的肉，蛋.因含磷酸鹽較多，與鈣結合后，會影響鈣的吸收。

4、補鈣的劑量.一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克.按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣.如果孩子體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小.維生素D的預防劑量為每天，400國際單位，不可過量，否則會引起中毒。

小兒要適當曬太陽.海帶，小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜，菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃，可提高鈣的含量，等等.哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用.對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質。