連續咳嗽一個月

咳嗽并不是令人大驚小怪的事件，即使是身體不存在任何病痛的情況之下人體都會出現咳嗽的癥狀，但是如果咳嗽的時間持續到一個月那么就不是一件輕松的事情。在我們的認知當中即使是重感冒咳嗽的時間基本上最多也就持續半個月的時間，如果持續的時間可以往別的方面考慮，比如說流感、脫水或是吸煙。

感冒或流感。慢性咳嗽的最常見原因實際上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續數周，因為病毒可能導致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。

細菌感染。細菌可能最終導致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。發燒或疼痛通常伴隨著這些細菌感染，但幸運的是抗生素可以清除它們（在大多數情況下，因為肺炎可以是病毒）。

脫水。沒有足夠的液體會導致許多潛在的嚴重健康問題，但是當你感冒了或患有感冒病時，它也會導致你更頻繁地咳嗽。建議以水，果汁或湯的形式攝取大量的液體，以幫助松開氣道中的粘液，這樣你就可以咳出來。

過度使用鼻腔噴霧劑，但使用過量的鼻腔噴霧劑會導致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞，但使用它們不能超過3天，如果你長期使用它們然后停止，你的癥狀可能會因“反彈效應”而加劇。多余的噴霧會使你的鼻膜腫脹，從而導致更多的充血。

吸煙。對于許多人來說，這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長期吸煙者一樣持續咳嗽（持續2周或3周以上）。咳嗽的性質可能會根據你的吸煙方式而改變。那些長時間沒有吸煙的人可能會經歷干咳，而那些吸煙時間較長的人會有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上最嚴重。