足底貼真的能排毒嗎

排毒是如今很多人比較在意的保健方式，有的人使用的是足底貼，但選擇足底貼真的能排毒嗎？其實，足底貼含有可溶解水的成分，貼在腳上后會把皮膚上的臟物粘上去，所以會變黑，人們認為是排毒了，但并不是這樣的，所以大家不要對過于信賴。想要排毒可選擇運動的方式，多出汗就能達到健身的效果。

足貼變黑真的排毒嗎?

當然不是因為排毒所導致足貼變黑的。足貼內有一種可以溶解水的成分，足貼貼上皮膚的時候是有熱度的，所以會導致皮膚上出汗或者是有油脂黏上去，就會導致足貼變成黑色。自然你第二天起來會看到足貼整個都是黑色的了。所以不能說足貼變成黑色是因為排毒所導致的。

另外，專家表示，我們通過正常的足底按摩只是起到改善血液循環的作用，單單只是一個保健的作用。是起不到排毒的功效的，更加沒有通過穴位可以直接把毒素排出體外的說法，所以說足貼是不可能存在排毒功效的。

足貼排毒是真是假

足貼會有一定的保健效果，但是只是起到一個輔助的作用。如果自身身體濕氣比較重的話，必須是要通過日常的飲食來注意，比如日常要少吃點肉類、燒烤類和油膩的東西。要多吃一些清淡的食物，山藥、薏米和茯苓等都是可以幫助祛濕的。

除此之外，想要排毒的話，是可以通過運動來進行的。運動可以幫助舒緩壓力、活絡身體的器官，加快體內的濕氣排出。每天堅持運動的話，對于身體的好處是非常多的。

足貼的使用方法非常的簡單，只要把足貼貼上去就可以。很多人都會發現第一次使用足貼的時候感覺效果非常好，但是之后再去用就沒有那么驚艷的效果了。

這其實是個很簡單的原理，因為足貼和做足底按摩是一樣的道理，按摩是通過指關節來按壓穴位。而足貼是通過藥包來刺激足底的穴位，以此來疏通經絡，促進血脈循環。身體通暢了之后，自然毛病就會少很多了。