懷孕屁股變黑怎么辦

在懷孕期間，由于雌激素和葉黃素的分泌增加，皮膚的自我保護和修復能量不足以應對增加的黑色素，反過來會導致黑色素增加，導致皮膚變黑。包括臀部，胸部，腹部和腋窩。這是一種正常現象。因此，當胎兒出生后母體的激素恢復正常時，變黑部位的皮膚可能會慢慢恢復。那么，懷孕屁股變黑怎么辦呢?

孕婦屁股變黑產后如何美白

1、保證好的睡眠

充足的睡眠就是皮膚最好的面膜。因為皮膚的代謝在晚間最旺盛，皮膚的血管會完全開放，血液可充分到達皮膚，使皮膚進行自我修復和新生，而高質量的睡眠能使皮膚得到徹底休息，恢復活力，重返新生。所以，產后媽媽也要保證有充足的高質量睡眠，這樣既能美膚，奶水也會更充足。

2、飲食調理

產后媽媽還可通過飲食幫助皮膚變白。建議平時多吃富含維生素C的食物，因為充足的維生素C能阻止黑色素的形成，常見的食物有酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等。

維生素E也要多補充，因為維生素E在人體內是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。常見食物有卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物等。