晚上咳嗽睡不著

咳嗽白天還好，但是到晚上會比較嚴重，咳嗽一般都是由于感冒引起的，其中也包括支氣管炎，哮喘，肺炎等問題，會導致患者持續性的發病引起進一步的加重，給身體造成很多的危害，所以咳嗽一定要早治療，不然是很影響個人的休息睡眠，晚上咳嗽睡不著的話應該怎么辦？

晚上咳嗽厲害怎么辦

1、感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厲害并伴隨喉嚨痛的，可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨，連梨一起吃完，再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口，能很好的緩解喉嚨痛，喝水只會更痛。

2、支氣管炎或者哮喘的咳嗽，應及時用藥，飲食清淡，戒煙酒晚上可以多喝茶水緩解。

3、過敏性鼻炎引起的喉嚨有痰咳嗽，那要針對鼻炎有效的治療，晚上可以用無碘鹽水洗鼻子，緩解喉嚨的不適。

4、咳嗽厲害時，可以適當在家里走動一下，喝水，躺著咳嗽會更厲害。或者可以將枕頭墊高并側躺。

5、睡前床前可以放一盆水，或者房間放個空氣加濕器。

6、晚上咳嗽厲害，影響到睡眠，可以含服一些止咳潤喉片。

注意事項

咳嗽要慢慢養，不要依賴藥物，可以從飲食，平時注意。

晚上咳嗽厲害怎么治療

1、控制飲食

不管是因為消化不良引起的咳嗽還是其他原因引起的咳嗽，都應該注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發物等，應該在平日飲食中多注意補充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜幫助補充維生素才能更好的幫助止咳。特別是晚上睡前要少進食，以免出現食積性咳嗽。

2、加強鍛煉

晚上咳嗽厲害的患者應該加強身體鍛煉以增強身體的抵抗力。另外在鍛煉前后要注意增添衣物以防受寒感冒引發或者是加重感冒引起的咳嗽。另外還要注意鍛煉最好是選擇有氧運動進行，幫助增強肺部功能。

3、艾葉泡腳

如果是晚上睡覺出現厲害咳嗽的患者可以嘗試用艾葉泡腳的方法來幫助治療由于風寒感冒引起的咳嗽。

配方：艾葉30克。

用法：將艾葉加水之后煮沸，睡前取煮好的艾葉水直接熏洗足心，還可以配合對足底肺區進行按摩效果更好。