牙齦潰爛怎么辦

牙齒的健康關系到身體的健康，牙齒好吃東西才能嚼碎，嚼碎的食物才能被人體更好的吸收，如果牙齒出現問題咀嚼不好那么人體對食物的吸收不好，這樣人體容易出現消化不良，容易出現營養不良等問題，牙齦潰爛會影響牙齒健康。牙齦潰爛怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.牙齦潰爛怎么辦？

牙齦潰爛是比較常見的一種臨床表現，有多種疾病都可能會引起，比較常見的是口腔潰瘍。口腔潰瘍是一種黏膜感染性疾病，病因復雜，可以通過局部噴西瓜霜和開喉劍噴劑來進行治療，一般兩周左右就會愈合。另外，當牙齒牙根發炎，引起根尖周炎、化膿、牙齦腫脹的時候也會出現牙齦潰爛，這種情況需要對牙齒進行根管治療。此外，一些口腔內黏膜疾病，比如單純皰疹病毒感染所引起的口腔皰疹，或者扁平苔蘚、白斑等都可能會引起牙齦潰爛，需要進行黏膜病的專業治療。

二.吃什么對牙齦好？

1、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

2、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

3、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

4、香菇

所含的香菇多醣等物質可以防止制造牙菌斑。

5、洋蔥

洋蔥里的硫化合物

6、薄荷檸檬水

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去難聞口氣。

8、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

三.注意事項

平時保持口腔衛生，不吃辣椒刺激容易上火的食物，多喝溫開水。