牙齦壞了怎么辦

牙齦壞了會影響牙齒健康，牙齒不健康就會影響食物被人體吸收，這樣人體的營養容易不良，而且抵抗力會下降，還可能出現牙齦疼痛等不良表現帶來一定的痛苦，牙齦壞了要及時對癥治療，平時要保持口腔衛生，按時早晚認真刷牙，牙齦壞了怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.牙齦壞了怎么辦？

牙齦破了是形成創口。不要害怕，人體有自我更新、自我愈合的機制。所以出現創口以后，人體會通過一系列的反應，使得創口出現愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔衛生。因為如果不好好刷牙，怕碰到破的創口出現疼痛，使口腔內的細菌大量繁殖，會使創口出現感染，防止保護機制，不能正常進行愈合，反而出現問題。所以建議大家好好刷牙，推薦采用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡前刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。建議刷牙前用牙線清理牙齒鄰面、牙頸部的食物殘渣和軟垢，然后再刷牙。

二.什么是牙齦？

牙齦指緊貼于牙頸周圍及鄰近的牙槽骨上淡紅色的結構，由復層扁平上皮及固有層組成。是口腔黏膜的一部分，血管豐富，呈淡紅色，堅韌而有彈性，因缺乏黏膜下層，直接與骨膜緊密相連，故牙齦不能移動。老年人的牙齦常萎縮，牙頸外露。

三.注意事項

甜食對牙齒的損傷最大,特別是小孩子,一口的蛀牙多半就是因為愛吃糖果、蛋糕引起的,一方面少吃甜食,如果吃了甜食之后也要馬上漱口,刷牙減少食物殘渣停留在牙齒上的時間。