懷孕每天喝多少水

懷孕以后身體會出現很多變化，頻繁上廁所就是孕婦變化之一，這種情況很容易造成孕婦體內缺水，長時間處于缺水狀態，容易給孕婦身體及胎兒發育帶來不良影響，所以醫生往往會建議孕婦多喝水，雖然喝水可以滿足身體需要，但是過量的飲用也會給身體造成負擔，那么懷孕每天喝多少水比較合適呢?

懷孕每天要喝多少水

期每天喝水量以1000-1500毫升為宜，懷孕晚期則最好控制在1000毫升以內，喝水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次，共1600毫升的飲水，同時注意不要喝涼水，盡量喝溫水。懷孕期多喝水可避免脫水，不常可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。

對于準媽媽們來說正確的喝水量應該是：在懷孕期每天喝水量以1000-1500毫升為宜，懷孕晚期則最好控制在1000毫升以內。喝水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。共1600毫升的飲水。除此之外，每天還需要添加水果的補充。

孕婦喝水的誤區

只有口渴才喝水。在現實中有很多孕婦不愿意喝水或者只有口渴了才喝水，其實這都是錯誤的，口渴了是證明人體已經缺水了，而不是開始缺水，如果收到缺水的信號再開始補救喝水，顯然很不利于胎兒的發育。

孕婦每天要喝多少水?孕媽媽在懷孕期間一定要多喝水，水可以增加羊水的，還可以減少很多的疾病，幫助孕媽媽調節心情，還可以排除體內的毒素，調節孕媽媽的便秘情況。孕媽媽在懷孕期間除了喝水，還要保持愉快的心情。