姜湯驅寒 什么時候吃姜最合適？

生姜既是常見的調味品，也是驅寒最常用的食材。受了風寒想要去除寒氣預防感冒，可以喝一杯姜湯。實際上，生姜除了驅寒，還有許多功效作用，比如止嘔止咳，解毒等，從中藥學角度，生姜性微溫，味辛辣，主要功效是解表散寒，還可以溫中止嘔、溫肺止咳，歸脾胃肺經，對于因風寒而出現的感冒癥狀，或者胃寒而引起的嘔吐，肺寒而導致的咳嗽等都有很好的治療功效，同時也是可以起到消解魚蟹等寒毒的作用，尤其是吃螃蟹的時候，需要佐姜食用，才不會導致體內過寒。

小小的生姜作用多，因此是不可多得的好食材，而在食用生姜的時候，也需要有講究，只有在對的時間食用，才能發揮更大的功效。那么想要喝生姜驅寒止嘔，什么時間最好呢？

古人有云：上床蘿卜下床姜。實際上，吃姜的最佳時間是早上，早上是一天腸胃開始蘇醒的時期，吃了食物后喝點姜湯能夠幫助刺激腸胃，促進消化，有助養胃。注意，空腹不要喝姜湯，避免對腸胃太過刺激。由于生姜性溫熱，晚上吃姜容易上火，所以不建議晚上服用生姜。

除了時間的選擇，用量上也要注意，生姜的溫熱屬性注定不可以多吃，適當吃對身體有好處，過猶不及。尤其是在秋季干燥的時候，更加要注意用量的控制，否則容易傷肺，對身體健康不利。

生姜的吃法有很多，可以當調味料放入菜肴中，也可以直接切片煮湯直接喝，還可以和其他材料配伍，組成中藥湯劑，治療相應癥狀。

生姜紅糖水，將生姜與紅糖一起熬成湯喝，可以補氣血。

生姜紅棗茶，將紅棗與生姜一起煎水服用，可以治療脾胃虛寒。

生姜蜂蜜水，取生姜汁和蜂蜜一起放入開水中調勻后再煮開服用，可以幫助驅寒止嘔。

生姜韭菜汁，用生姜和韭菜、大蒜一起搗成汁后服用可以治療中暑暈倒。

生姜蔥白汁，將生姜和蔥白搗碎后炒熱，熱敷治療因風寒引起的關節疼痛等癥狀。

生姜桂皮湯，生姜和桂皮一起水煎服，能夠治療胃病。

生姜當歸羊肉湯，將羊肉放入鍋中，加生姜和當歸燉湯喝，可以治療產后腹痛。

生姜片，暈車的人，可以切一片生姜貼在肚臍處，再用風濕止痛膏固定住即可。

生姜紅糖茶，生姜和茶葉煎水后加紅糖調味熱飲，可以治療瘧疾。

生姜白酒汁，有凍瘡的小伙伴可以將生姜搗爛后泡在白酒中，用的時候稍微加熱了涂在患處即可。

以上是關于生姜的服用時間和一些治療疾病的小偏方，有需要的小伙伴可以嘗試一下。生姜作為生活中常見的食材，不僅有著調味的功能，還有更多的治病功效，合理利用起來，對我們的身體健康有極大的好處。當然在使用過程中也不要忘記一些禁忌，用對了材料，對身體保健才能起到更好的功效。

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