毛孔洗澡好不好

如果是使用適宜的水溫去洗澡對自己的皮膚來說是有很好的幫助，特別是感覺到自己毛孔有堵塞的人們就可以使用冷水來清洗自己的皮膚，這樣就可以達到毛孔收縮的效果，使得毛孔不會再進入一些灰塵和雜質，而且在洗完澡后還可以對自己的手部皮膚做一個按摩，讓皮膚看起來更加的細嫩。

此外，用冷水洗澡，血管收縮，加之因冷水刺激使汗腺口突然封閉，體內產生大量的熱量不能盡快散發出，雖然在用冷水洗澡時覺得涼快，但過后會感到更熱，由于大量熱量積蓄在體內也容易生病。冷水的突然刺激，還會引起鼻黏膜血管突然收縮，使局部組織缺氧，人體抵抗力下降，使平時隱藏在鼻黏膜的病菌繁殖起來，會出現傷風感冒等疾病。另外，全身燥熱、大汗淋漓的人到河里、海里去洗澡，還極易發生小腿抽筋，造成溺水，這也是很危險的。

正確的做法是：在勞動或運動后，最好用熱水洗澡。若要用溫涼水洗澡，則應先休息一會，待體溫下降接近正常時再洗。在洗前，要用水慢慢擦一擦身子，待身體適應后再下水或用水沖洗。

當然，在正常情況下，只要洗冷水澡的方法妥當是沒有問題的，但是在你運動過后請一定牢記洗冷水澡的壞處！

護膚

沐浴后是進行手部護理的最佳時機

沐浴時大量的熱氣會使手部毛孔呈完全張開放松狀態，這時候不管是進行何種手部護理程序，營養成分都會更多的被肌膚吸收，護理效果可以說是其他任何時候都比不了的。沐浴后全身的血液循環良好，做一些手部按摩護理可加速循環狀況，這樣可使手部肌膚更具活力。另外，做指甲或指皮的修剪在這時最為恰當。因沐浴后指甲和倒刺都比較柔軟，便于修剪的干凈徹底。