腳磨起泡怎么辦_腳上磨泡怎么辦

腳是身體最重要的工具，腳幫助人們行走，支撐身體重量等等，腳承受的壓力非常大，在行走的過程中會出現較大的破損。導致腳部皮膚出現問題，例如，腳磨起泡就是常見的問題之一，這種現象導致人們承受較大的痛苦，嚴重時讓人的行動能力喪失等等，下面就來看看腳磨起泡怎么辦呢？

腳上磨泡怎么辦

首先要知道腳為什么會打泡：

長時間的行走如果鞋子不合適會對磨擦部位的表皮和真皮過分刺激使真皮下積水使皮層間分離形成水泡。還有因為長時間的行走使腳部熱量增加，腳部出汗，潮濕會造成腳底皮膚變軟加之過度摩擦也會使真皮下積水形成水泡。

如果腳已經起了泡可以參照以下方式治療：

1、腳起泡不要置之不理，須及早治療；

2、首先把創面清洗干凈

3、把泡用針或馬尾刺穿，使液體流出，注意如果水泡的皮沒有掉一定不要撕下。

4、把創面用紅藥水擦拭消毒；

5、用創可貼將創面包扎，如創面過大，應用紗布包扎；

6、盡可能不使創面接觸水；

7、休息時盡可能脫下鞋襪是創面通風；

8、及時更換創可貼或紗布。

要想防止腳起泡應當按以下處理：

1、首先應該檢查鞋子和襪子。鞋子一定要合腳，輕裝的徒步登山要可以在后跟處插進一手指；中裝、重裝的鞋只要略有寬松就可以；要注意鞋子的透氣性，良好的透氣性會保持鞋子內的干燥；純棉的襪子吸水力強。

2、還要注意鞋帶的結扎。在鞋子的中前部一定要系緊，這樣可以減少腳底與腳的摩擦；腳踝和足面部的鞋帶也一定系緊（包括上山時），這樣可以保護腳不往前沖，減少腳底與鞋的摩擦；

3、新鞋最好是在平時穿一段時間磨合。

4、購買新鞋一定要自己親自試，不要湊合。

5、洗過太多次的襪子最好不要穿，因為襪子的棉纖維會因多次的使用洗滌劑而變硬。