臉油頭發油是濕氣重嗎

在日常生活中，很多人都會出現臉油頭發油的問題，那么，這種情況就代表身體濕氣很重嗎?中醫認為，頭發容易油，一般不僅僅是由濕氣引起的，考慮到濕熱并存。一般來說，濕熱證患者可能會出現苦味，舌苔黃膩，頭部和面部油污，大便粗大等癥狀。下面就來看看是怎么回事?

一，可能不是

首先，一些小伙伴可能會認為頭發，面部出油是因為濕氣重的原因，但這是一個比較片面的說法，也有可能頭發面部出油并不是因為濕氣重，而是因為其他的因素所影響的。

所以對于這個大家不要盲目地覺得自己有出現這樣的癥狀，就用相應的方法解決，其實這樣是不太合適的，而且可能如果是錯誤的話，反而會加重你的癥狀，這樣就得不償失了。所以面對著這樣的情況，大家應該要結合自身的條件去分析一下自己是否是這樣的癥狀，當然你也可以及時去醫院咨詢一下醫生，獲得醫生的幫助。

二，具體表現

頭發面部出油是濕氣重的表現是平時你會覺得渾身都沒有力氣，做什么事情也沒有勁頭，而且你可能會覺得日子沒有盼頭，更加重要的是可能你的舌苔會比較厚重，而且還有很多白色的東西附在上面。即使睡眠時間已經充足，自己也覺得睡眠質量不錯，但是總是睡不夠，睡不醒。

如果你的頭發面部出油，還伴隨著以上的癥狀，就有可能是因為濕氣太重的原因，否則，也許你應該往其它的方面去考慮一下。

三，不良習慣

頭發面部出油也不一定是濕氣重的表現，有可能是一些不良的習慣所導致的，特別是一些臉部的T區比較容易出油，混油皮的小伙伴更是如此。在這種情況下，如果你平時養成了一些喜歡熬夜，作息不規律，平時喜歡吃一些辛辣刺激的食物的話，不良的飲食習慣可能會導致你的面部頭發出油的情況更加嚴重。

所以，大家在盛夏的時期可以適當的吃一些清淡一點的食物，一些重口味的食物可以少吃或者不吃。

四，洗發水

頭發面部出油也不一定是濕氣重的表現，大家應該反思一下自己平時用的洗發水是否真的適合你的頭皮的環境，因為有的小伙伴可能用的洗發水會傾向于滋潤頭皮，而不是控油或者是去油脂，這樣在一定程度上也會加重你的頭發出油的情況。

大家在購買洗發水的時候應該盡量的購買一些符合你的頭發狀況的洗發水使用，在購買的時候應該盡量的注意一下它的說明書或者是詢問一下店家或者是客服。

五，洗頭發的次數

頭發面部出油不一定是濕氣重的表現，頭發出油很多，也有可能是由于洗頭發的次數原因，特別是一些平時比較喜歡清潔頭發，比較愛干凈的小仙女更是如此。她們可能早上出門洗一次頭，晚上回來再洗一遍，這樣就很容易過度清潔頭發，這樣可能就會刺激油脂，使它越來越多。

六，缺水

頭發面部出油不一定是濕氣重的表現，面部出油也有可能是因為缺乏水分的原因，因為面部的油脂失衡，缺乏了一定的水分，只好不斷地分泌油脂去保護自己，所以大家也應該適當的補水，平時做完一些護膚步驟之后也不妨多考慮一下補水。