大姨媽不來了

只要是正常的女性都會來月經，月經的正常與否能夠反映出女性子宮的健康狀況，來月經不正常的人多半是子宮有問題，比如宮寒的人就容易痛經，也有一部分人會突然出現停經的現象，一般女性到了更年期才會停經，如果還沒到年紀突然停經則需要考慮是不是子宮的問題，那么大姨媽不來了是怎么回事?

對于表現為肚子脹月經下不來的女性來說，服用中藥調理是最好的辦法。中醫認為，女性的肚子脹月經下不來主要是因為肝氣郁結、氣滯血瘀、宮寒等因素導致的。在治療時可以辨證選用具有疏肝解郁、活血化瘀、暖宮散寒等作用的藥物，不僅能緩解各種不適癥狀，有效調理體質，促使月經恢復正常，還不會有任何副作用。

放松精神狀態，有些女性肚子脹月經下不來是因為精神壓力太大導致的，比如在平時過度緊張或者生氣，都會導致月經受到影響，因此在治療肚子脹月經下不來等癥狀時就要注意調整精神狀態，平時盡量保證精神狀態放松、穩定。

大姨媽下不來吃什么好

如果女性朋友的月經周期不太正常，月經遲遲下不來的話，大家就可以適當的喝一些紅棗桂圓紅糖水來進行改善。紅棗，桂圓和紅糖，對女性朋友的身體都有著非常好的作用。而且這些食物都是屬于暖性的食物，用來催經效果是非常不錯的。

其實想要催經的話，不用說每時每刻都喝紅糖水。這樣的話，肯定會讓人覺得膩煩的。大家也可以適當的多喝一些熱水，在不想喝的時候也可以把杯子給蓋好，然后放在小腹處。暖暖小腹，這樣對于催經也是非常有幫助的。

月經不調需要及時就醫，不管是腹痛嚴重還是月經下不來都應該引起重視，女性健康的月經循環是身體健康的保障，出現了異常會嚴重影響身體健康和日常生活。月經提前一周開始可以適當的做好保暖，多喝溫開水，忌生冷，嚴重時可以看中醫調理。