寶寶睡覺時發笑是怎么回事

有許多家長會發現自己家的寶寶在睡覺時出現有發笑的這么一種情況，寶寶出現了這種情況家長們還是格外擔憂的，想要知道這是什么原因引起的。寶寶在睡覺的時候發笑可能是因為處于淺度睡眠還沒有睡熟、有可能是因為寶寶做夢了從而引起的，下面來詳細的介紹一下寶寶睡覺時發笑是怎么回事。

原因:

1.睡眠問題

由于寶寶比較小，大腦還沒有完全的8月完善，所以這就導致寶寶的睡眠質量會出現兩種情況，一種是深度睡眠，一種是淺度睡眠。通常在寶寶睡著之后，就會出現前度睡眠，但是沒過一會兒就會醒來，當然這種性并不是完全的香，所以經常可以在寶寶的臉蛋上面出現很多的表情，甚至還可能會發出一些其他的聲音。其實這種淺度睡眠，對寶寶的大腦發育也是有一定好處的，能夠刺激寶寶大腦發育呢!

2.做夢

提起做夢這件事兒，大家都非常了解，畢竟自己經常會發生做夢的現象，會哭，會笑等等，寶寶也是同樣如此。新生寶寶大多數時間都是在睡夢當中，而且接觸的事物比較少，所以如果發現寶寶在睡覺的時候，經常會偷偷的笑，基本上是和寶寶腦部發育有關系的，當然也不會排除寶寶在做夢啦!

助睡方式:

1、根據寶寶的年齡、氣質，決定睡前例行程序的時間長度：相對而言，新生寶寶(出生28天內)和小嬰兒(1歲以內)需要的時間相對較短，5分鐘就足夠了。而幼兒(1歲以上)則可能需要更長的睡前時間(30min~60min)，因為他們的活動量更大，需要用更多的時間安靜下來。

2、在每天固定的時間段進行睡前例行程序：這樣人為“規定”的好處是寶寶會很快地適應這種可持續的、可預見的生活習慣;并且當你們處在一個在陌生的環境時，睡覺時間一到，寶寶也能很快的平靜下來，安穩的進入睡眠。

3、可以來點睡前零食。如果寶寶常常半夜餓醒，那家長可以選擇給他吃點什么。但十月菌提醒家長們一定要確保睡前食物是低糖且健康的，比如全麥面包和粗纖維餅干等。除此之外還要注意在寶寶吃完食物、上床睡覺之前一定要協助他刷牙!