孕婦能吃海蝦么
相信大多數人都很難抵制美味的海鮮誘惑，特別是海蝦，它不僅美味，而且營養豐富，還比其他海鮮更容易烹飪。海蝦是許多人最喜歡的食物，但對于孕婦來說，一旦發現自己懷孕之后，就會有各種禁忌，注意事項等，不是什么食物都可以隨意吃的。那么孕婦可以吃海蝦嗎?
孕婦能吃海蝦嗎
1、孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而海蝦含有豐富的蛋白質，并且海蝦的肉質松軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃海蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃海蝦能很好的保護心血管系統。從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而海蝦含有很高的鈣，孕婦吃海蝦尤有補鈣功效。吃海蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
2、海蝦屬于寒涼陰性類食品，故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用。因為姜性熱，與海蝦放在一起可以寒熱中和，防止身體不適;而醋對于海蝦中殘留的有害細菌也起到一定的殺除作用。
以上就是小編為大家整理的關于孕婦能吃海蝦嗎的相關知識，需要注意的是隨著近代工業的發展，海洋受到鉛汞污染越來越嚴重，而蝦線就是蝦未排泄完的廢物，蝦頭則更是匯集鉛汞等重金屬，所以為了肚子里的寶寶，在吃海蝦時候一定把蝦線和蝦頭去掉，另外就是吃海蝦不要一次吃太多，適可而止就好。