益母草粉的功效和作用

益母草是用來治療婦科疾患的常見中藥，目前市面上的常見的婦科非處方藥，也常有益母草的身影。益母草有著“婦女之友”的美譽。這里需要注意的是，益母草會引起子宮收縮，孕婦禁止服用。

1：益母草粉可以調理痛經。益母草有活血調經的功效，女性有痛經癥狀的情況下，可以選用益母草粉來緩解調治。母草粉用開水沖調，也可添加適量紅糖服用，或者直接用益母草粉和紅糖一起加水燒開熬制后服用。益母草粉和紅糖調制后，減少了益母草的苦味，不僅口感更適口，還能有效地緩解痛經，并有滋養氣血的功用。

2：益母草有活血調經，利尿消腫的功效。對于水腫尿少的癥狀，可以服用益母草或選用益母草顆粒來對癥治療。

3：益母草有清熱解毒的功效。益母草對于上火內熱，如便秘、口腔潰瘍、痔瘡、皮膚瘙癢等狀況，有一定的治療功效。

4：有美容養顏、抗衰老的效果。益母草不僅用來內服，也可以外敷。有很多愛美得時尚女性，選用益母草粉調制成面膜，來美白臉部肌膚。益母草磨成細粉后，其中含有的多種微量元素更利于皮膚吸收。可以用黃瓜榨汁后，加入適量益母草粉和蜂蜜，調和成濕度適中的糊狀。用法：睡前先把臉洗凈，再用制作好的益母草面膜敷在臉上，等皮膚吸收、干燥后，再洗凈即可。這款面膜對肌膚有祛斑美白，保濕補水的功效。

益母草藥性比較寒涼，對于體質比較虛寒的女性，使用時可以添加生姜或紅糖中和藥性。益母草對于女性的一些常見病癥有很好的治療效果，但也不能長期過量使用，以免損傷正氣，引起身體失調。

益母草瘦肉粥的做法

用料：益母草粉30克、豬瘦肉250克、大米100克、姜片適量、紅糖適量等

先把豬瘦肉切成薄片后，用文火加水和適量姜片燉至熟爛備用。然后把大米洗凈入鍋，和先前燉好的肉湯一起熬煮，待米粥即將煮好前，加入益母草粉調和熬煮片刻，也可以根據個人口味，再加入紅糖調味。這款粥品口味清爽，對于月經不調、痛經等癥有很好的調理功效。

益母草燉雞蛋

雞蛋營養豐富并且易吸收，雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、鈣、磷、鐵以及多種維生素，很適合婦女兒童食用。可以先用5顆紅棗加水燉煮10分鐘后，再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋，然后加入15克益母草粉即可食用。這款湯膳不僅有活血調經的功效，而且營養豐富，做法簡易。

益母草粉沖調蜂蜜

將益母草粉用開水沖調放涼后，再添加適量蜂蜜，有很好的活血化瘀的功效，還有一定的美白肌膚的效果。

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