藏紅花可以泡腳用嗎 藏紅花泡腳有什么好處
藏紅花是可以用來泡腳的，敏感者慎用。
用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可，建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。
1、活血化淤，涼血通脈：藏紅花具有活血化瘀的作用，它通過疏通血管，改善血液循環，促進毒素的排出，并且可以增加末梢循環的血流量，可以由內而外的改善身體狀況。
2、改善睡眠質量：藏紅花具有安神靜心的作用，泡腳可以放松身體，緩解精神疲勞，特別是對于一些神經衰弱的失眠患者而言，用藏紅花泡腳后效果會更好。
3、調節內分泌：用藏紅花泡腳可以調節血液循環，幫助調節內分泌系統，增加毒素的排出，可以有效的預防和治療色斑和痘痘，改善肌膚狀況。
4、提高免疫力：通過藏紅花泡腳，可以調節神經系統，從而使人體各器官運行協調，促進新陳代謝，從而提高人體免疫力。
不建議每天都使用。
用紅花泡腳有活血散瘀、通絡美容的作用，紅花也可以泡水飲用，紅花一般用來治療閉經、痛經、惡露不行、跌打損傷等這樣情況，可以促進血液的流暢。但是一般情況下，如果沒有血瘀的癥狀是不應該每天都用泡腳的，有需要的人也應當是一周一到兩次為宜。
藏紅花泡腳的禁忌
1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
3、飯后半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。
6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。