胃脹咋回事

胃脹氣這種情況在我們的生活中是比較常見的，有可能是我們吃太多粗糧引起的腸胃氣體多，也有可能是存在腸胃炎的癥狀，所以我們應該要了解胃脹氣的發病原因，然后在胃脹氣的時候可以多喝水以及吃一些蔬菜等促進腸胃的消化，從而緩解胃脹氣的癥狀。現在就讓我們一起來了解胃脹氣的發病原因吧。

胃脹氣是什么原因

我們平時如果出現了胃脹氣的現象，會寢食難安，覺得胃部仿佛被異物頂住了一般，那么大家知道出現胃脹氣是怎么回事嗎?如果我們知道了出現胃脹氣的原因，進行針對性的治療的話，可以很快地緩解不適。

1、首先，我們需要明確的是出現胃脹氣有內部和外部的原因。我們先來進行內因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進入腸道之后會不斷地膨脹，對腸道的正常的蠕動造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經過腸道細菌的分解之后，會產生一些氣體，如果一時無法排解出去，會蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。

2、腸道出現異常：如果腸壁的擴張的能力有所下降的話，容易導致腸道內的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時的時候要注意自己的腸胃狀況，如果出現了異常，需要盡早地咨詢專業的醫生，進行針對性的治療。

3、不當的飲食習慣：有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會導致大量的氣體進入腸胃。同時大量的飲水或者飲用飲料的時候，也較為容易吞入空氣。我們平時在攝入的時候，最好保證飲食習慣的健康，不要養成一些對身體有害的飲食習慣。

胃脹氣的癥狀

現代都市生活的節奏不斷地加快，有的時候忙起來完全顧不上吃飯，甚至有的時候吃飯都要卡著點，狼吞虎咽地吃完飯，有的時候會突然感到上腹部急劇疼痛，那么這到底是怎么回事呢?這樣的癥狀需要怎么應對呢?

1、首先，我們需要明確的是不當的飲食習慣導致胃脹氣，而胃脹氣的一個最顯著的癥狀就是腹部疼痛，尤其以上腹部為主。因為腸道內氣體體積不斷地膨脹，從而會對腹部產生壓力，從而引發劇烈的疼痛。并且伴隨的有噯氣和失氣的癥狀，這些伴隨的癥狀主要是身體的自然反應，因為人體內的氣體需要及時地排出，不然會對人體腹腔內部造成壓迫。

2、其次，由于胃脹氣會造成胃部的動力嚴重不足，胃部沒有辦法進行正常的消化和吸收工作，從而人會出現食欲明顯下降的癥狀，這樣會對正常的工作和學習造成不良的影響。

3、我們知道胃部主要是對外來食物進行消化和分解的工作，所以我們平時要好好的愛護胃，飲食要規律，不要暴飲暴食，改變不良的飲食習慣。一邊說話一邊吃飯或者狼吞虎咽地進食會導致大量的空氣隨著食物一起進入胃中，胃可以對外來的食物進行相應的處理，但是對于進入胃部的空氣卻束手無策。那么，如果我們平時多加注意的話，其實完全可以避免胃脹氣癥狀的出現，我們也不會感到非常的不適。