姨媽痘怎么治

其實針對臉上長痘痘這個皮膚問題，不僅是只有青春痘才會在人的臉上形成，有些女性在來大姨媽之前，臉上也會形成姨媽痘。姨媽痘主要是女性身體激素失衡而導致的一種皮膚現象，所以姨媽痘對女性的身體并不會造成過于嚴重的危害。但是在這個時候也可以來學習到關于姨媽痘的治療方法。

規律的女生經期，可以有效排除女生體內的各種毒素，在經期的不同階段隨著，大姨媽的來走，女生體內的各項生理水平也發生著相應的變化，特別是體內的荷爾蒙因素，極易影響女生的肌膚，由于荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。

1、注意面部的清潔

在經期遭遇痘痘大軍的侵擾，一定要做好面部的清潔工作，這個工作不僅僅在經期要做足，在平時的時候，我們也應當注意面部的清潔，避免由于過多的污垢堵塞毛孔，給痘痘的生長提供有利條件。

2、切勿使用藥物

在經期遭遇痘痘大軍的困擾，一定不要隨意服用涼性的去火藥物，這是一個誤區，并不是每次長痘痘都是因為上火了，特別是在經期，如果服用涼性的藥物，易引發體內的內分泌失調，造成痛經，對于臉上的痘痘，請在大姨媽走之后在好好處理，不要服用任何祛痘藥物.

3、經期適度運動

經期長痘痘，很大程度和體內的各項生理不平衡有關系，為此在這個時候，我們應當避免長期悶在家里，應該去外面走走散散步，做做適度的運動，這樣不僅僅有利于心情的開朗，更有利于經血的流通，減少痘痘惡化的機會。

【PS：不要以為適度運動和經期長痘沒有半毛錢關系，經期長痘是有很多因素造成，我們應當盡量通過調節自身，以減少大姨媽對我們身體的負面影響！】

4、少食用刺激性食物

特別是在經期更應當注意個人的飲食，盡量不要食用刺激性食物，油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，避免這些刺激性的食物影響了大姨媽的心情，可以多吃水果和蔬菜，粗糧等等，促進腸胃的消化吸收，減少過多的毒素在體內堆積。