夜尿多怎么治療

在晚上睡覺的時候，如果突然一陣尿意襲來是讓許多人都非常煩躁的現象。大多數人也在粘上了床就不想再起身離開，所以有尿意的話一般都會深深憋住。但是也有一部分人發現自己的夜尿會比平常人更多，這也就導致了晚上起夜的頻率非常頻繁。這個時候就需要認識到導致夜尿多的原因，才能對癥下藥。

晚上夜尿多是怎么回事?

很多人都有起夜的毛病，其實有的時候因為心里的壓力，會有不斷的尿意，這個時候該注意了，要保護好自己的腎臟。

1、精神因素導致夜尿增多：多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格地說僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇。

2、排水性夜尿增多：由于體內水潴留，特別是心功能不全時，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見于各種心臟病伴發心功能不全的患者。

3、舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅果能夠調整脾胃，溫腎壯陽，簡單一句話就是補腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態不佳，吃堅果可以算是對癥下藥了。

4、排除客觀原因之后，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會引起頻繁的排尿感覺，尿路結石是其中的主要原因。

如何治夜尿多

還是要堅持鍛煉，吃的清淡一點，這才是對自己身體最好的。

1、多吃菌菇對身體有好處。就算夜尿不多的人，也應該補充點菌菇，營養價值不用小編介紹了，其實菌菇對治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。

2、參加適當的體育鍛煉,延緩機體衰老;睡前適度控制飲水,不飲濃茶和咖啡;失眠病人及時對癥對因治療;慎用阿托品等削弱膀胱收縮能力的藥物;前列腺增生患者應在醫生的指導下服藥或接受手術治療;對能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕,及時到醫院檢查及治療。

3、藥物治療可采取中藥及谷維素、安定等中西醫結合治療,加強體力勞動或體育鍛煉。安定2.5毫克,每日3次;谷維素20毫克,每日3次;并配以小蘇打1.0克,每日3次;黃酮哌酯0.2克,每日3次。

4、必要時，可找心理醫生進行疏導，解除焦慮、穩定情緒，從而改善睡眠，夜尿多也會隨之改善。

如何腎臟保健

1、合理膳食，合理膳食講究的是健康膳食。不是指用什么進補的食物去補。其實只要有健康合理的膳食，就是對身體最好的養護。適量均衡就是關鍵。

2、按摩腰部，如同。用手掌在腰部從上往下輕輕地捋讓這里得到放松。只要是累了都可以這樣按摩既可以放松，也利于腰部健康。

3、禁止飲用來歷不明和成分不明的井水和河水以免水中鉛、鎘、鉻等重金屬太高而腎臟造成損害。

4、定期檢查才能保證早發現早治療。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。