抽煙咳嗽有痰

抽煙雖然有助于緩解一個人的精神壓力，但是不能夠忽視抽煙會給一個人的身體帶來許多傷害。而抽煙也是一種令人上癮的行為，不少抽煙人士都會難以克制內心想要抽煙的沖動。長期抽煙之后，就會發現身體因為抽煙帶來了許多病變。大部分抽煙患者都會產生咳嗽癥狀，而在抽煙的時候咳嗽有痰液產生該怎么辦?

菊花茶

說到解毒、清肺熱，菊花茶并不是那么少，菊花茶也是一種很好的保健茶，因為菊花是一種中藥，它常用來清熱解毒，緩解咽喉痛，吸煙者經常感到喉嚨發癢，用它泡茶會有很好的效果，辦公室職員能喝它。菊花茶味苦，但它仍能聞到菊花的清香，減輕憤怒和橘皮脾。

魚腥草

魚腥草是清熱消炎的，經常被用在中藥里，能夠幫助吸煙的人清肺，保護肺部和支氣管，還能夠減輕煙毒的侵害，還對其他咽喉類的病癥都有療效，平時抽煙的人們可以用魚腥草來泡茶喝，很有好處。魚腥草茶是由干魚腥草去凈雜質曬干而成的干品，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害。魚腥草制成顆粒，方便飲用的同時，效果更好。

金銀花

金銀花具有對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

對于藕，在民間一種有種說法，那就是“荷蓮一身寶，蓮藕最補人”，大家都知道蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以潤肺養血。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使體內有害物質排出，十分有益。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之后健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。

刺梨屬于梨類的一種，是一種超強的打掃肺部渣滓的食物，有助于減少煙、酒、藥物副作用。刺梨可是好東西，它是農村一種椰果，具有抗衰老、治療腳氣、治療口腔炎癥、治療夜盲癥、降三高的一種水果。

雪梨

雪梨不僅可以潤喉，而且還能潤肺滋補。對于身體上火的人來說吃一個雪梨可以頂的上吃一頓藥了。雪梨的解毒涼心、消痰等等功能也對于清肺有著種種好處。醫學證明雪梨可以增加肺部細胞的活性，及時清理肺部垃圾，更新細胞組織大有裨益!

蓮霧含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等物質，在養肺的同時還能為身體提供營養。蓮霧有淡淡的甜味，屬于海綿質果肉，清爽有清口的作用，很適合抽煙的朋友們