女性健康

生孩子恐懼癥

有時候很多人患上恐懼癥是因為被別人的經歷嚇出來的,比如女性生孩子是一個痛苦的過程,但有的人把這個過程過度夸張,導致一些沒有經歷的產生恐懼心理,時間久了就患上了生孩子恐懼癥。其實,完全不必有這樣的恐懼思想,要知道如今的醫學是很發達的,而女性孩子的手術也十分的成熟,安全性很高。

如何消除生孩子恐懼癥

首先,要讓產婦認識到,女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活動,是人類的自然本能。分娩固然痛苦,但沒有什么可怕,懷孕期間直至分娩前做好身心準備有助于忍受疼痛。

分娩前多與醫生交流,確定分娩方式,并根據情況讓醫生指導分娩應做的準備,如進行呼吸練習等。也可向醫生咨詢無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式。

目前很多產科醫院開展了音樂分娩、家庭式產房、丈夫陪產、坐式分娩、水中分娩等,可根據情況采用。

無論采取哪種分娩方式,產婦時刻保持心情舒暢,對緩解恐懼和疼痛是非常重要的。分娩時對待疼痛要有積極的心態,這是正常的現象,不必恐懼、焦慮,可進行自我暗示和自我安慰,當疼痛時要想到初為人母的偉大與喜悅,以轉移疼痛。家人的陪護,尤其是丈夫,在這個重要的時間里一定要盡全心全力時刻陪伴在孕婦身邊。

生孩子前應該注意什么

1、過度緊張,精神過度緊張,使肌體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕松的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數。特別在現代條件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕婦能認真進行產前檢查,重視孕期保健,一般都不會出問題。

2、焦慮性急,有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期后更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物,這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限的,提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩,應請醫生查明原因。

3、粗心大意少數產婦和家庭粗心大意,到了妊娠末期各種準備仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期,還乘坐車船到異地,由于車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

如何消除生孩子恐懼癥?最好的辦法還是家人在身邊陪著,讓女性朋友充分的感受到安全感,這樣他們才會心甘情愿的去生下一個屬于自己的寶寶。面對有著生孩子恐懼癥的女性朋友,大家一定要積極的開導,讓他們在大家的言語中,體會到有孩子的幸福感。