為什么痛經的時候總有便意 原因有三個 熱門文章排行榜 >>2019-04-29 08:54來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

痛經可是很折磨人的女人病，不少女人都為此想破了腦袋，因為她們無時不刻都想要讓自己遠離痛經，讓自己下次來月經時，不再有疼痛出現。其中還有不少女人，痛經的時候，還總是有便意，讓女人們很是無奈。若是想了解原因，請速速來看看。

痛經時總想大便的幾大因素

痛經是總想要大便主要是三個原因導致的，具體的如下介紹：

原因1：或是子宮后位，這是一種子宮疾病，只是女人的子宮頸出現了上翹，向后壓迫到了腸道所致。

原因2：或是慢性盆腔炎一旦盆腔惹上了炎癥，那么就會造成盆腔出現充血等問題，從而造成痛經問題。

原因3：或是盆腔瘀血，這種問題是因為慢性盆腔靜脈內出現瘀血所致的，這種疾病的出現，通常會造成下腹部出現墜脹及疼痛感，而且發生在肛門周邊的墜脹感顯得更加的明顯。

而這些問題的出現，導致女人們排經血的時候，特別容易感到下腹部有脹痛感，并且附帶有想要大便的感覺。而有便秘問題的女人們，在這個時候往往排便會特別的順暢。

女人痛經快速止痛的方法

1、喝對茶

女人們都聽說經期不應該喝茶，不然對健康不利。當然這里說的是養生茶飲，而不是直接用茶葉沖泡而成的。對于有痛經問題的女人們，平日里適當飲用有助止痛：

A、黑糖姜茶

準備好適量的黑糖和老姜，先將老姜洗好，并且用刀背拍碎，再倒入鍋中加水煮開。等到水開了以后，倒入黑糖，再用小火慢熬，直至黑糖全部融化之后，將糖水過濾出來，當茶水喝就可以了。

B、水果茶

準備好適量的龍眼肉、大棗和冰糖，之后將前兩者洗好，并且依次放入茶壺里面，加入適量的清水，用中火將其煮開。然后再加入冰糖一起煮，煮至紅棗和龍眼肉都軟了以后，就可以倒入碗中吃果肉喝糖水了。

2、熱敷小腹

痛經的時候，可以選擇熱敷小腹的方法止痛，比如說往暖水袋中裝好熱水，之后將其隔著衣服放在小腹上，當熱氣傳輸到小腹上之后，疼痛會有所緩解。

這種方法適用于，因為體內寒氣多所致的痛經，因為熱氣入體之后能夠驅散寒氣，讓子宮慢慢恢復溫暖。

3、補充礦物質

生活中鈣質充足的女人，出現痛經的問題比較少。這就意味著補充鈣質能夠適當緩解痛經，因此，平日里要多吃含鈣量高的食物，比如說豆制品、蝦皮等等。另外，為了促進身體吸入鈣質，還要多吃一些鎂元素。

對此，建議有痛經問題的女人們，在月經到來前夕，要增加鈣、鎂元素的攝取量。

4、記得保暖

女人們痛經的很常見的一個因素，就是寒邪入侵，平日里不注意保暖所致。因為寒邪侵體之后，當血液碰上它們的時候，容易出現凝滯，進而影響血液的正常流動速度。因此，當經血排出的時候，總是無法順順利利的。

所以說，當女人們來月經的時候，必須要做好保暖措施，就算天氣轉暖了，但是來月經的時候，也最好隨身帶件長外套，幫助自己遮風擋寒。而且裝滿熱水的熱水瓶隨身帶，想要喝水的時候，倒些熱水喝，既能夠解渴又能夠溫暖身體。

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