孕早期腿疼

懷孕的人身體內的雌性激素和孕激素分泌就會增多，孕婦在懷孕早期身體會由于激素分泌的紊亂出現一系列的問題，這也是為什么很多人在懷孕初期出現孕吐的原因，有些孕婦還會經常感覺到腿疼，有這種情況的孕婦要注意不能長時間站立，注意休息，那么孕早期腿疼怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的癥狀，很有可能是缺鈣。所以要從飲食中汲取鈣。可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。也可以做些骨頭湯來補鈣。孕媽媽也可以喝孕婦奶粉，但是不要買些鈣片來吃，有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。 孕媽媽還要切記少吃甜食，有些甜食例如餅干、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失，也會引起維他命B群的流失。所以準媽媽一定要管住自己的嘴。

孕婦腿疼可能的原因比較多，缺鈣，腰椎間盤突出和子宮增大后壓迫周圍組織都可以誘發腿疼的， 可以到醫院檢查微量元素排除缺鈣，注意休息，保暖，防止受涼，補充鈣劑。腿痛是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。

孕6個月腰酸背痛

其實懷孕后腰酸背痛是正常的，這種現象是由于孩子受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。一般我們所說的腰酸背痛更大量的出現在中晚期。特別是懷孕25、26周以后，子宮增大，已經上到腹腔。這是因為肚子增大，尤其媽媽在站立的時候，正常的生理的弧線、脊柱的彎曲發生了改變。如：她的腰部為了維持正常的曲線，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承擔。

孕期媽媽在站立的時候，由于腰背肌、脊背兩側的肌肉就要承擔更多的重量，所以她會明顯的感覺到腰酸背痛。一般來說這種腰背痛我們也認為是正常的，大部分人都會存在。除此之外受激素改變的影響。在孕期生理激素會發生變化，使孕婦的關節、韌帶有一定程度的松馳，導致韌帶的牽拉要比原來差一些，甚至關節有時候會出現一定程度的脫位(如說腰間盤突出)等等。但這些都是正常的現象所以不必擔心。

此種肌肉疲勞引起的疼痛，若能糾正過度的代償性姿勢，開展適當運動以加強脊柱的柔韌度;避免提重物;睡硬床墊及穿輕便的低跟鞋，便能得到不同程度的緩解。