健康食譜

酸辣肉絲湯

在吃飯的時候很多人都喜歡先喝一點湯,因為人們覺得先喝湯能夠暖胃、開胃,勾起人們對飯的食欲,飯后喝湯是為了填充胃里面食物之間的空隙,消除口中因為吃飯留下來的殘渣,讓人們有滿足感,想要吃得好就必須在湯上下功夫,湯做得好人們自然也能吃得下飯,下面就教大家酸辣肉絲湯的做法。

方法一:

1.肉切絲,蔥切小段。干紅辣椒洗干凈切段。生姜切粒。

2.鍋熱油,放入干紅辣椒,蔥,生姜,肉絲翻炒。

3.炒肉絲變色后,放入適量的醋,喜歡酸的可以多放點。

4.放入適量的柿子醬翻炒。

5.放入適量的自己炸的辣子。這個辣子比較辣,不能多放

6.放入沒過食材的開水。

7.放入適量的胡椒粉,花椒面,雞精。

8.放入適量的鹽。

9.調料都放好,放入適量的開水。

10.把木耳,黃花菜放進去煮。

11.放入適量的土豆粉,水開后。粉軟了就可以出鍋了。

小貼士

1.喜歡酸的可以多放點醋。

2.干紅辣椒是那種比較辣的。加上胡椒粉,湯就更辣了。吃不了辣的,可以用不辣的干紅辣椒。

3.沒有土豆粉的可以放粉絲。

方法二:

1.將腐竹斜切成條,蔥切小段,西紅柿切丁,豬肉切片用生抽腌制,備用

2.待鍋中的油熱后,將豬肉絲炒熟,之后在鍋中加水,放入腐竹,豆筋,木耳,西紅柿煮熟,再加入生抽,鹽,辣椒粉,胡椒粉

3.碗中勾芡,倒入鍋中,邊攪拌邊倒芡汁

4.出鍋時,鍋中放入生菜,蔥段,白醋

5.出鍋了

方法三:

1.紅薯粉提前用溫水泡軟備用。

2.準備綠豆芽和千張備用。

3.準備香菜和黑豆苗備用。

4.準備油酥花生備用。

5.牛肉丸和墨魚丸備用。

6.將洗凈的香菜和千張分別切碎、切絲備用。

7.粉絲泡軟后瀝水撈出備用。

8.鍋內加水,放入適量的火鍋底料,按照鹽味不同,調節加入食鹽。

9.水煮開后,下入千張絲和丸子煮熟

10丸子煮熟后,放入綠豆芽和黑豆苗燙熟,加入雞精和芝麻油調味。

11.另取一鍋,燒開水,下入泡軟的粉絲。

12.取大碗,放入醬油和蘋果醋,把粉絲撈進碗內,加入適量油酥花生和香菜。

13.加入燒好的湯,一碗酸辣粉絲湯即可食用。