一直掉發怎么辦

在日常生活中掉頭發對于我們來說是非常常見的一種現象，而導致一直掉發的原因有很多，通常是由于長期工作壓力過大，或者是頭部毛囊出現異常所導致的，平時情緒不好，或者是焦慮都會容易導致出現掉發的情況，而患有身體疾病也會容易導致出現掉發，可以適當的緩解心情，多補充一些營養食物。

一直掉發怎么辦?

掉發，首先要明確掉發的原因。掉發有很多種，有的人是每天掉幾十根。掉發的原因常見的，是休息不好、睡眠不好、壓力大、緊張，還有的人是有內科的疾病。首先要全面檢查一下有沒有內科的疾病，如果沒有內科的疾病，則注意是否有壓力大、休息不好、睡眠不好。首先把原因盡量控制，早點休息，不要太有壓力。另外，如果每天掉100根以下的頭發，屬于正常現象，可以不管它。如果掉發特別明顯，每天超過100根，可以口服補血、補氣的中成藥，像養血生發膠囊。

緩解方法

1、適合的梳子

梳子是我們每個人都用來梳理頭發的必備工具，是每天與頭發接觸最多的東西，那么梳子的材質就影響著我們掉頭發。我們選擇的時候不要選擇會跟頭發產生靜電的材質，那樣肯定會給我們的頭發帶來很大的損壞，黃楊木是比較理想的材質，對我們的頭發改善有比較大的幫助。

2、多洗頭

頭發經常出油的人，基本上每兩天就要一次頭，否則頭發看上去就油膩膩的，那么經常掉頭發的也許需要經常洗頭。建議在每次洗頭的時候，自己可以加一些頭部按摩，當然不需要太專業的手法，只要每次能做到就好了，這么做可以讓頭皮的血液活動加快。

3、選對洗發水

洗發水是我們每次洗頭的必備，所以容易掉頭發的人萬一選錯洗發水，那后果也是很嚴重的。根據市面上各種各樣的洗發水，各種功能大小不一，所以我們少用一些堿性比較重的洗發水，這種洗發水容易造成頭發比較干燥，容易產生脫發。目前有一些天然的洗發水，對頭發的脫落有不錯的輔助效果，或者我們自己根據頭發的特性選擇比較適合的產品。

4、千萬別吸煙

現在到處可見禁止吸煙的標記，可見生活吸煙的人是太多太多，基本上每個男人都會吸煙，即使自己不吸煙，我們也在別人抽煙的過程中，吸著二手煙。在這里奉勸經常掉頭發的朋友，一定要戒煙，養的成分中有一些對頭發不好的讀書，容易妨礙頭發的滋生