葉酸高風險_孕婦葉酸偏高

孕婦朋友們在妊娠期間需要大量補充身體所需葉酸，因為葉酸作為一種維生素，如果孕婦身體中缺少葉酸的話，會加大胎兒出現先天性畸形的概率。特別是在懷孕初期，孕婦需要服用專門的葉酸片來補充葉酸，因為這樣才能夠有效補充葉酸。可是孕婦難免會擔心如果葉酸含量過高的話會不會有危險呢?

一、葉酸高度風險會畸形嗎?

孕婦葉酸偏高一般對身體無害，因為葉酸是水溶性維生素，通常超出成人最低需要量二十倍也不造成中毒。因為超出血清與組織中以及多肽結合的量都會從尿中排出。

大劑量葉酸服用可能產生的毒性作用如下：

1、抗驚厥藥物會受到干擾，會造成病人驚厥發作;

2、口服葉酸350mg能夠影響到鋅的吸收，從而造成鋅缺乏，胎兒發育就會遲緩，胎兒體重輕者增加;

3、維生素B12缺乏的早期表現會被掩蓋，造成神經系統受損害。

二、懷孕了怎么補充葉酸

孕婦除了服用葉酸片外，還可以從日常的主食里攝取到葉酸，例如糙米、大麥等都有豐富的葉酸，經常食用這些谷類物質不僅可以補充葉酸，同時還可有效的預防孕期高血壓以及孕期便秘的狀況，再就是動物的肝臟里面含有豐富的葉酸同時還有各種維生素等，食用能夠滿足孕期孕婦的營養需求，但是注意要適量，若是食用過多極易造成營養過剩，并且動物肝臟內的膽固醇含量也比較高。

總之，想要補充葉酸不光是吃葉酸片，還可以從食物中得到，只是攝入時要注意量不要過大。葉酸高度風險會畸形嗎?葉酸量過多會影響到鋅的缺乏，造成胎兒發育不良，許多低體重的胎兒出生。所以孕婦一定要注意葉酸的補充情況，而且現在市面上還有專門會對孕婦體質研質的孕婦奶粉，其中也有相當多的葉酸。