什么食物殺精

男性不孕不育最主要的原因就是精子的存活率低，因此為了男性健康考慮，在飲食的時候也應該多吃壯陽補腎的食物，盡量少吃能夠殺精的食物，殺精的食物有很多種，特別是碳酸飲料，對于精子的傷害是最高的，越是身體肥胖的男性，精子的存活率越低，那么都有什么食物能夠殺精呢?

豆腐真的能殺精嗎?

在九十九名常吃豆腐的男性之中，精液每毫升才含有四千多萬的精子，而要明顯低于少吃豆腐的男性，這個特性在肥胖男性身上表現的更加突出。

為何豆腐會對精子有影響呢?研究人員指出，跟大豆制品含有的物質有關，其中異黃酮是植物雌激素，這些會導致男性體內的雄激素水平下降，從而導致精子的生成受到抑制。

豆腐無論是否會導致精子質量以及數量的降低，都應該適量食用，畢竟豆腐都是人工制品，當中鈣離子的含量稍高，特別是結石患者應該少吃。而對于男性朋友而言，想要精子質量高，以下三類食物一定要忌口。

1.燒烤

燒烤時為了增加味道而添加的香料，而且食物燃燒時會產生有害物，經常吃不僅有害健康，還會影響精子質量。

2.酒精

酒精對精子的影響很大，如果過量喝酒，酒精隨著血液到達精囊，一者對精子進行直接的毒害作用，二者導致血管擴張，血液會在此處淤積，溫度升高，也不利于精子的生成。所以說酒精應該適量的攝入，不能大量以及酗酒。

3.奶茶

奶茶里面加了色素、香精、奶精等添加物，奶精是一種反式脂肪酸，食用后會減少男性荷爾蒙分泌，影響精子的活力。

4.芹菜

國外有研究發現，青年男性吃一定量芹菜后，精子質量較之前明顯減少，而停食4個月后，情況就好轉。研究人員表示，這是因為芹菜會抑制睪丸酮，從而減少精子數量。

豆腐是食用了幾千年的食物，它是人類智慧的結晶，但是不能過多的食用，無論它是否造成精子質量降低，都應該養成一個良好的生活飲食習慣，特別是準備懷孕的人們，平時應該多吃新鮮的水果以及蔬菜，合理的補充微量元素，最重要的是時刻記得去體檢，讓身體時刻保持健康。