額頭起小米粒怎么回事

人類是一種視覺動物，一張好看的臉袋能夠令擁有者得到他人的稱贊，有助于事業發展，如果容貌不佳則會在日常生活中遇到很多尷尬。生活中影響人們形象的因素有很多，比如額頭上長小米粒，這是一種很普遍的情況，尤其在青春期的人群中較為多見。那么，額頭起小米粒是怎么回事呢?

1油脂分泌過旺

油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，導致毛孔被堵塞或者其他原因導致排油不暢，皮脂就會在毛孔中積累，使額頭上長小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，觸摸皮膚會感覺到有異物感，觸摸時會感覺到皮膚非常不平整，起伏坑洼。

建議：平時一定做好皮膚的清潔，使用正確的清潔手法，確保清洗干凈，保持皮膚的干爽，同時，飲食清淡營養，作息要規律。

2心火旺盛

額頭是心臟管轄的一個屬地，額頭上長小疙瘩是心火旺盛導致，而血液循環不暢、工作生活壓力大、緊張，都是造成心火旺盛的因素。

建議：心火旺盛關鍵是為心臟進行排毒，心臟最佳排毒時間是中午11~13點，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

3肝臟排毒不暢

額頭上長小米粒疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不暢導致。這主要是因為平時飲食和生活習慣不規律，造成體內聚集的毒素沒有正常排出而成。

建議：要作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠;另外，飲食上不要吃辛辣、刺激腸胃的食物，忌煙酒，多吃應季蔬果、多喝水，保持大便通暢，平時要多做運動，增強肺循環。

4護膚方法不當

額頭上長小米粒疙瘩很有可能是肌膚不潔、個人護理不當造成的，比如化妝品的污垢殘留，使用了劣質或者過期的護膚品或者化妝品，都有可能使額頭上長小疙瘩。

建議：應該選用選用溫水和溫和性的潔面產品，化妝后要使用卸妝液或者卸妝油潔面，潔面后要護膚，要注意護膚的手法，應該充分劃圈、按壓按摩至吸收，如果晚間涂抹的化妝品清早起來還浮在表面，就說明護膚手法不到位。另外，個人用品、化妝工具等都要定期清洗。

5濕毒過重

中醫認為額頭上長小米粒疙瘩是因為體內濕毒過重造成的，所以，中醫主要采用清熱祛風，涼血利濕的方法來治療額頭上的小疙瘩。

建議：中成藥可選用防風通圣丸，歸參丸等，內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，可酌加酒軍6—10克。