螃蟹加醋治腰椎盤突出

很多人在平時都被腰椎間盤疾病所困擾著，腰椎間盤突出是一種比較常見的慢性疾病，一旦確診患上這種疾病，治療不及時，對人身體的危害是很大的，有些嚴重的可能是會引起癱瘓的，日常生活中，治療腰椎間盤突出的方法是很多的，有保守的治療，有手術治療，還有些人選擇一些偏方治療。

螃蟹加醋治腰椎盤突出嗎?

這種方法對于治療腰椎間盤突出并沒有效果，治療腰椎間盤突最好是及時去醫院做相關的檢查和治療，切勿盲目的相信一些偏方，是很容易刀子病情加重，給治療增加困難。

治療腰椎間盤突出的小食療：

1、米醋煮雞蛋準備食材：鮮雞蛋3個，米醋500g。將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘后取出，患者可每日臨睡前食用，直至癥狀減輕。

2、羊腎枸杞粥準備食材羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。

3、食療方法雖能起到作用，效果比較緩慢，如果再用一些藥物輔助的話效果會更好。患上腰椎間盤突出這種疾病后應當早發現早治療，患者在治療期間一定要注意休息，不可勞累過度。

患上腰椎間盤突出的因素：

1、體育運動，很多體育活動雖能強身健體，但也可增加腰椎間盤突出的可能性，如跳高、跳遠，高山滑雪、體操、足球運動、擲鐵餅、鉛球等，這些活動都能使椎間盤在瞬間受到巨大的壓應力和旋轉應力，纖維環受損的可能性大大增加。

2、辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直”，由于坐著工作的時間長，不可能時刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家后會躺在沙發上或床上看電視，其腰長期后凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構松弛，容易造成腰椎間盤突出。

3、妊娠期間整個韌帶系統處于松弛狀態，后縱韌帶的松馳使椎間盤易于擴張。對此進行了相關的調查研究，現在，孕婦腰背痛的發生率明顯高于正常人。

患上腰椎間盤突出該去如何護理呢?

1、小步快走，踮腳走，走路時盡量小步快走，收腹挺胸。每天快走半小時，男性每分鐘要走100米以上，女性走80米以上。在快走基礎上增加踮腳走，交替進行，效果更好。輕度腰痛1個月可見效，嚴重的腰椎間盤突出患者可以堅持半年就有效果，一定不要斷斷續續。

2、放松：休息時找個舒適的體位，可以頭部和膝部各墊個小枕頭，躺在地板上或者中等硬度的床上或者在膝關節間墊個枕頭側臥。切忌同一個姿勢保持過久。

3、避免彎腰搬東西，搬任何東西，不要彎腰(背與大腿呈90度)，正確的方法是先活動一下腰部，然后蹲下來，將東西抱在懷里，再慢慢站起身。注意用力不要過猛。搬舉物品，重物不過腰、輕物不過肩。