塑身衣穿多久能有效果

塑身衣具有一定的保持體形的作用，當然這只是一種應急的方法，它本身并不能達到減肥的作用，不能達到塑造體型的效果，只是把身體的多余的脂肪通過穿塑身衣隱藏起來。在穿塑身衣的時候還要了解一些副作用的問題，這種衣服不能穿得太久，如果穿的太長，對身體會造成不良的影響，我們來看一下這方面的內容。

塑身衣穿多久能有效果

塑身衣要一直堅持穿才會有效果，并且塑身衣剛開始穿的時候需要循序漸進，不能一次穿太久，最好先從1—2個小時開始，慢慢的增加穿著的時間，不過每天不要超過8小時。

上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿著8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下，慢慢的就會看到塑身衣變寬松，尺寸會變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時間長短還是要看個人的。而且，塑身衣對身材有一定束縛作用，很多女性會在婚禮上及產后穿著塑身衣，它可收緊身上贅肉，并能顯得胸部更豐滿，但塑身衣并不能起到減肥作用。

塑身衣穿的時間并非越長效果就越好。塑身衣穿太久了,不但影響血液循環,還會影響消化系統,阻礙皮膚呼吸,甚至影響生殖系統健康,所以塑身衣一天的穿著時間最好不要超過8個小時,而且也不要天天穿,以免導致身體基礎代謝減慢。

塑身衣可以穿24小時嗎

塑身衣是不能24小時都穿著的，有專家表示每次穿塑身衣的時間最好不要超過8小時，否則可能會對身體健康造成傷害。

塑身衣穿久之后不利于血液流動，對身體不好。總是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不會溶解也不會排出來。穿塑身衣幾個小時已經夠難受了，更何況24個小時。只能是短暫的塑形。想要瘦身還是讓脂肪燃燒起來比較好。

塑身衣穿上之后會讓人有著束縛的感覺，還會導致一些女性出現食欲下降的情況，長此以往下去，就容易做到減肥的效果。但是塑身衣不是減肥衣，大家不要盲目的穿。必須要合理的穿，才能起到塑身的效果。如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，并且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處于緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。