當歸枸杞泡水

做好保健養生是現代生活中非常受歡迎的事項，因為人們生活水平的提高讓越來越多的人擁有維護身體健康的資本。而養生保健的方法非常多，其中，飲用一些具有保健功效的湯品是非常不錯的選擇，而當歸枸杞就是比較不錯的保健藥材，下面就來看看當歸枸杞泡水怎么樣呢？

兩者都是中藥，而且功效也都很多，每個人的習慣不一樣，當然效果怎么樣還是得看具體的情況，因為每個人身體狀況不一樣，所以達到的效果也不一樣。

當歸可以補血，但是也有潤腸通便的作用，枸杞子屬于滋補腎陰的藥，一起使用會導致陰寒偏盛，出現大便次數增多的情況。

枸杞是滋陰補腎的藥物，單一的藥物是可以泡茶服用的，但是不宜長久和用量過大，因為容易這種藥物也上火的。 當歸是補血的藥物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。

枸杞子現代新的作用 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

當歸尾的功效：活血祛瘀。應用：經閉不通及瘀血積滯腫痛的病癥。大棗的功效：補脾胃、補血，另有調和藥性、緩和藥物毒性的作用人。應用：脾胃虛弱及貧血等癥。枸杞的功效：補腎、滋陰、養肝、明目。應用：腎虧腰酸、頭暈、兩眼昏糊等。三種藥材泡水，若側重補血活血，用當歸尾和紅棗的量就多一些;若側重于補腎，枸杞子的量就多些。