關節痛艾灸有效果嗎

關節痛這種癥狀在我們的生活中是比較常見的，我們是可以采用艾灸的方法進行緩解的，主要是因為艾灸是可以促進關節的濕氣排解出來，從而緩解風濕關節痛。關節痛的時候，我們應該要艾灸陰陵泉穴以及陽陵泉穴、膝眼穴等穴位，主要是針對穴位進行去濕，大家可以來學習艾灸的做法。

1、關節痛艾灸哪里

1.1、膝眼穴

位置:屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼。

功用:活血通絡,疏利關節。

1.2、陰陵泉穴

位置:在小腿內側,當脛骨內側髁后下方凹陷處。

功用:刺激陰陵泉穴能夠很好的排出濕氣。

1.3、陽陵泉穴

位置:在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。

功用:可治療膝關節炎病變。

1.4、神闕穴

位置:在腹中部,臍中央。

功用:培元固本、回陽救脫、和胃理腸。

2、關節痛艾灸有什么好處

艾灸,是治療關節疼痛的最好方法。艾灸袪風散寒除濕,可謂是風濕的天敵。同時借助艾灸補腎、健脾的扶正作用,可以調動機體增加元氣的補益,發揮其治療效應,在“扶正”與“袪邪”的同時,達到標本兼顧。

艾灸可溫經通絡、祛瘀散寒,不僅可以緩解局部的關節疼痛,用艾灸治療特定的穴位還可以調節人體的免疫功能,達到從根本上治療關節炎的目的。

表面上,關節疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質上,“痛則不通”--經絡不通了、堵塞了,才會引起關節疼痛。

艾灸產生作用的途徑有兩個:靠燃燒時產生的滲透性超強的短紅外射線來溫通經絡,融化堵塞、運化寒濕;靠艾煙、艾油里的艾葉精油物質,它能滲透進我們的經絡,通十二經脈、散寒除濕。

這兩個途徑都能疏通經絡,都對防治關節疼痛大有用處--“通則不痛”--經絡通暢了,於堵化解了,自然就不會痛了。

3、關節痛艾灸要注意什么

3.1、艾灸前

因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,膝蓋酸痛艾灸哪里不可通風不可開空調。

飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸!

3.2、艾灸中

艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。艾灸中如果穴位表面出現濕氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。

3.3、艾灸后

艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。艾灸后要喝較平常多量的溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時后再洗澡。艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。