幼兒夏季防暑小常識

夏季天氣酷熱的時候，就連大人都受不了，而孩子由于活動量比較大，而且新陳代謝旺盛，所以是更需要防暑的。如果寶寶中暑，那么肯定會帶來很大的危害，比如惡心，嘔吐，發燒甚至哭鬧等，讓大人操心不已。那么，幼兒夏季防暑的小常識有哪些呢?

寶寶夏季防暑小常識

1、衣服要寬松:幼兒整天動來動去的,出汗多,如果不注意,熱氣入浸就會中暑,所以,在夏季應選擇吸汗透氣的棉質衣服,減少熱氣的侵入,另外,衣服也要勤換。

2、營養:在炎熱的夏天,幼兒的食欲變差,所以,要注意幼兒的營養攝入,多吃清淡可口的食物,同時,多做各種粥給寶寶吃,更能引起寶寶的食欲,而且又有營養,可提高幼兒的抵抗力,有效預防中暑。

3、多喝水夏季多喝水可預防中暑,不要等到幼兒渴了才給水喝,久不久就讓幼兒喝一些水,特別是出汗多的時候,更要多補充水分,但注意的是以白開水為主,少喝飲料。

4、溫水浴:使用比病兒體溫約低3~4℃的溫水洗浴,每天2~3次,每次持續20~30分鐘。

5、居室降溫:如開窗通風或用電扇讓室內空氣流通;使用空調降低室內溫度,并應注意定時開窗通氣,以保持室內空氣清新。

6、保證孩子的夏季睡眠:夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將孩子全身脫光睡覺,“裸睡”易使孩子腹部著涼。孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,并發生腹瀉。故天氣再炎熱,也要注意腹部的保暖。