年輕人掉發

在現代社會年輕人的生活壓力越來越大，而且大多數的年輕人的作息以及飲食習慣都不太規律，導致年輕人出現亞健康的人群正在逐漸擴大。所以越來越多的年輕人發現自己存在一定的脫發現象，過于嚴重的脫發現象會導致年輕人出現禿頂的問題。因此針對年輕人的脫發問題有哪些治療對策?

關鍵是頭發的營養能否跟上 換季頭發也比較容易脫落

脫發的原因，大致有以下幾種情況：

(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫發與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合并脫發者很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。

(2)精神、神經失調。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發。

(3)遺傳。脫發患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫發。

(5)病灶感染。由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發，由于血液供應受到障礙而產生脫發。

(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭發的正常生長而致頭發脫落。

(7)血虛腎虧。中醫學認為，脫發乃血虛腎虧之故。

(8)頭發受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染發劑，可在2～20年中出現脫發現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙發，也會造成脫發

秋季如何防止脫發

秋季空氣干燥，頭發也會因干燥而極易斷裂，使用以下幾個方法，可防止或者減少脫發和斷發。

1、吃黑芝麻：要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

2、干洗頭：多采取一些護發保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3、搓頭皮:c每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到后腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。

4、勤洗頭：對于女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發，使頭部保持清潔、干爽。

脫發患者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。