懷孕期間瘦了正常嗎？

我們都知道，女人懷孕之后肯定是需要補充足夠多營養的，目的就是為了可以讓胎兒吸收更多的營養，更快更健康的發育。但是生活當中，也有一些孕婦感覺到自己不但沒有胖起來，反而比懷孕之前更瘦了，這其實還是存在一些問題的，需要進一步的檢查治療。那么，懷孕期間瘦了正常嗎?

很多女性在懷孕早期，都會出現孕吐的現象。懷孕以后，大約從第5周開始(也有更早些開始的)，一般要到3個月過后才會逐漸緩解。主要的癥狀，不定時會感覺到惡心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、討厭聞到食物的氣味，甚至會有一直嘔吐等上消化道的癥狀，嚴重的還會出現頭痛、眩暈和倦怠等現象。這些癥狀尤其在空腹或聞到異味的時候會更嚴重，由于在清晨或饑餓時特別明顯，所以西方人俗稱為孕婦晨吐。

如何緩解孕吐

不強迫自己，盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什么東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多;適當吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈;夜晚吃點小零食，在床頭放點餅干等簡單的小零食。

綜述所述，關于懷孕期間瘦了正常嗎這個問題是正常的一個現象，因為剛開始的孕吐會導致自己的食欲下降，吃不進去東西然后身體各種不舒服還要維系人體平時消耗的機能，所以瘦是很正常的一個現象。只要堅持幾天過兩天不吐就沒事了。