月子艾草洗澡

用艾草來洗澡這是許多人都會有的一種習慣，因為用艾草來洗澡對于人體存在有很多的好處，比如可以活血化瘀、驅寒暖身、調理濕熱以及緩解酸痛、祛除污穢等等。女性在坐月子期間會有非常多的禁忌事項，如果犯了禁忌事項有可能會傷害到孕婦以及胎兒，那么坐月子可以用艾草洗澡嗎?下面就來詳細介紹一下。

坐月子可以用艾草洗澡，坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因為浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。

坐月子用艾草洗澡的好處都有哪些

1、散寒止痛

女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經脈的功效，產后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。

2、舒筋活血

受產后體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較松弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節酸痛現象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。

3、消毒避穢

民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運氣血，還可以預防產后體弱受病。

對于身體狀況有以下3種特殊情況的，一定要慎用甚至禁用艾葉。

1、陰虛血熱者人群需慎用;

2、血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用;

3、艾蒿過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴或泡澡。如果懷疑自己是艾蒿過敏體質，或者不能確認自己是否是艾蒿過敏體質，可以使用少量艾葉煮水泡腳，如果泡腳時發現足部皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等現象者，嚴禁使用艾葉洗澡;并及時使用清水清洗腳部已沾染艾葉水的部位，或用皮炎平涂抹皮膚過敏部位，嚴重者需要及時就醫治療。

另外也特別提醒，使用艾葉洗澡或是泡腳過程中一定要留意使用的分量和時間。

1、用艾草葉泡腳的話需要注意頻率，一周最多2到3次即可。且泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳過久時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。

2、取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水沖泡5～10分鐘;取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。分量過多也容易引起身體不適，請一定要適量使用。