做月子能吹空調嗎

在很多新媽媽生下孩子之后，汗水量就會增加。只要她們稍微活動一下，就可能會出汗。如果月份趕上炎熱的夏天，新媽媽即便躺在床上，衣服和床單都有可能被浸濕。相信許多新媽媽都聽說過在坐月子期間不能吹風，尤其是直接對準吹的電風扇，那么，做月子能吹空調嗎?

其實無論是懷孕期間，還是在月子期間，無論是新媽媽還是剛出生的小寶寶們，都是可以吹空調的，而且在夏天的時候吹空調，還有下面這些好處。

第一、十分有利于新媽媽的身體恢復，在月子期間，如果正好趕上了炎熱的夏季，本身室內的溫度就特別的高，很容易讓媽媽們感到心情煩躁，食欲也會降低，還會影響到身體內惡露的排出。對于子宮的恢復來說是十分不利的，其實在月子期間，適宜的溫度能夠讓新媽媽們保持心情的舒暢，心情舒暢了，胃口自然也會更好一些。

第二，特別有利于小寶寶的睡眠。其實小寶寶是特別怕熱的，因為稍微一熱就會起一身的痱子，如果天氣太熱，屋里又沒有開空調的話，那么寶寶肯定也會睡得不是特別踏實，可能會出現頻繁夜醒的情況，其實頻繁的夜醒很有可能會影響到寶寶的生長發育。

空調不是不可以吹，但是在吹空調的時候，媽媽們也一定要注意吹空調的正確方法，否則不僅僅沒有什么好處，反而會傷害到自己的身體。

一、空調溫度不宜過低

其實在夏天的時候，新媽媽的房間里溫度并不是越低越好的，只需要把空調的溫度調到26到28度之間，算是比較合適的，因為如果溫度太低的話，就很容易會導致新媽媽出現著涼感冒的情況。

二、不易對著風口直吹

天氣炎熱，很多的新媽媽可能為了貪圖涼爽，直接對著空調的吹風口直吹，其實這種做法很容易導致新媽媽落下月子病，這主要是由于空調是通過降低室內的溫度，讓人們來感受到涼爽的氣息，如果直接對對著風口直吹的話，那么新媽媽的體溫并沒有一個緩沖的過程，而是屬于直接降低體溫，就很容易會著涼感冒。

三、不能長時間吹空調

新媽媽是可以吹空調的，但是不能長時間吹空調，因為如果新媽媽長期呆在空調的房間里，就很容易會出現頭暈，關節疼痛，或者是呼吸道感染等等疾病，也就是所謂的空調病，所以在生活當中，空調是不能開太久的，另外還需要注意，定時的通風，讓新鮮的空氣進入房間之內。