保溫杯泡什么好

平時大家經常會拿著一個保溫杯游走在自己的工作單位，喝水的時候一定要多喝熱水，這個時候保溫杯就起到很多的作用，不過天天喝白開水覺得沒有任何的味道，而且喝多了之后覺得不想喝了，這個時候倒不如在保溫杯里面泡一些飲品，保溫杯比較適合泡什么呢？

保溫杯里泡枸杞，你泡對了嗎?

用保溫杯泡枸杞，水溫不要超過80℃。因為枸杞中的很多營養都是熱敏性高分子有機物，如維生素A等，如果用沸水煮、泡枸杞，那么枸杞中大多數營養元素就會流失。另外，保溫杯推薦大家買食品級的316不銹鋼的，最次也要買304不銹鋼的，千萬不可貪圖便宜，影響身體健康。如果是要送給在乎的人一杯子，那更得注意了。

不適合泡到保溫杯里的四種食物

果汁:不銹鋼最怕強酸，保溫杯里長時間盛放果汁或碳酸飲料等酸性飲品，就會容易析出重金屬，長期使用可能會損傷人體健康。

牛奶:乳制品所含酸性物質遇不銹鋼會起化學反應，不利于人體健康。牛奶中微生物在較高溫度下也會加速繁殖，讓牛奶變壞，變質。引發腹痛、腹瀉等不適。

中藥:煎好的中藥里頭溶解了大量酸性物質，容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，并溶解到湯藥里，對人體產生不良影響。

茶葉:專家表示，如果茶葉長時間浸泡，茶葉可能會釋出有害物質，不但降低了茶的營養價值，還會使茶味苦澀。

使用保溫杯的正確姿勢

保溫杯應每天徹底清洗一次，這是防止保溫杯產生異味和污漬的根本方法，清洗時千萬不能只是簡單用水沖一下，杯面、內膽、瓶蓋都要照顧得到。

正確的清洗步驟

1、瓶內放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡5-19分鐘。

2、取下杯蓋，在牙刷上擠點牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙。

3、杯子內外整體用清水沖洗一遍。

4、洗完不要馬上蓋蓋子，應徹底晾干再蓋，以免不銹鋼保溫杯發臭。

吃枸杞的正確姿勢

粉粉們，掌握了保溫杯的正確使用姿勢后，這下就可以安心泡枸杞滋潤下辛苦的自己啦~不過果果溫馨提醒一下大家，吃枸杞，最科學的方式就是干嚼了，可以最大化的讓我們吸收枸杞中的營養元素，一般成年人應每天干嚼6-12克為宜。