怎么淡化妊娠紋_如何淡化妊辰紋

女性在懷孕之后身體上會出現有一些不良反應，比如在孕后期或者是生了小寶寶之后會出現妊娠紋這種情況，這是女性肚子的皮膚表面出現的一種問題，多半是因為女性缺水或者是胎兒增大將肚子撐大了胎兒降生后就會出現妊娠紋。妊娠紋是很影響美觀的，那么該如何淡化呢?下面就來詳細介紹一下如何淡化妊辰紋。

妊娠紋已經形成的話，很難有效的去除掉，而且要看妊娠紋生長的程度和個體情況，可以選用一些緩解妊娠紋的產品和方法。比如有孕婦專用的去紋產品，可以淡化妊娠紋，防止妊娠紋的增多加重。只是在選擇產品的時候一定要注意選擇孕婦專用的，而且質量值得信耐的產品，以防傷害寶寶。也可以試試對長妊娠紋的地方進行按摩。使用孕婦專用的橄欖油或者其他產品按摩，按摩時要輕柔。飲食上可以食用含有膠原蛋白的食物，增加皮膚的韌性來防止妊娠紋的加重，顏色變深等情況。再就是適當運動，可以調節皮膚的彈性來淡化妊娠紋。

護理方法:

第一位：肌膚保養

肌膚干燥的寶媽，最容易得妊娠紋，而且不容易消除妊娠紋，因此當你發現自己身上有妊娠紋的時候，就要開始著手準備肌膚護理。而肌膚的護理當然不能是產后立即進行，而是在產后六個月之后或者是斷奶之后，這樣不會影響孩子。

肌膚保養的方法也很簡單，可以用水果，比如黃瓜切片之后涂抹在有妊娠紋的部位補水，也可以用蘆薈，將蘆薈汁水涂抹在身上，這兩種在補水方面都有很好的效果。此外雞蛋清也不錯，雞蛋清不僅能保養肌膚還能淡化消除妊娠紋。

第二位：按摩

單純的護。膚。品能消除妊娠紋，單純的按摩也能，但是效果以及時間都比較長，兩者結合不僅能縮短時間，還能提升效果，最終讓寶媽早日成為時尚辣媽。

按摩的方法很簡單，腹部的以肚臍為中心，以指腹之力向外畫圈，臀部、大腿則是以提拉為主，胸部如果有妊娠紋則以乳溝為中心，然后向上畫圈。涂抹上護。膚。品meizixiu之后，每次堅持十分鐘即可，它已經幫助超過千萬的用戶告別妊娠紋，且沒有一例出現反彈現象，可以說非常好。

第三位：控制體重，不節食

妊娠紋已經出現，就不能讓它再加重了。而加重妊娠紋的原因有很多，其中體重增加就是很大的一部分原因，因此在產后，寶媽一定要注意控制飲食，不要因為不需要忌口就亂吃，同時也不要為了瘦身而節食，要知道，某些食物的營養物質能讓你早日擺脫妊娠紋。

比如西蘭花，西蘭花中的維生素和胡蘿卜素是非常豐富的，能淡化妊娠紋，而獼猴桃作為水果金礦，提供的營養物質更是其他食物無法比擬的。