辣胃怎么辦

吃辣的食物總是能夠勾起人們的食欲，辣雖然是一種痛覺，但是在吃辣的時候人們還是控制不住地想多吃一點，吃辣的食物雖然有很多好處，但是同時也有不少壞處，比如吃辣的吃多了會感覺胃疼，像火燒一樣刺痛，這時可以喝一些水或者酸奶來緩解胃痛，那么辣胃怎么辦?

1、喝杯牛奶

吃了辣椒后，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。

2、喝些酸奶

奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。

4、喝些果汁

蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。

5、喝些糖水

吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。

小貼士：沒有糖的話，喝杯溫水也有效的。

6、吃根黃瓜

吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動，毒素排出來后，也不容易上火。

7、喝些鹽水

辣椒吃起很爽，但是吃完后可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以沖一杯淡鹽水，在嘴巴里含上幾分鐘后吐掉，這樣可以消除嘴里的辣味，然后喝一口咽到肚子里，緩解燒胃的感覺。

8、喝杯姜茶

吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水沖2片生姜片，趁熱喝，可以幫助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時可以常喝些生姜茶。

9、喝點啤酒

如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來進行緩解，啤酒進入身體后，會有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒后胃部的疼痛感。