指甲月白代表什么

指甲月白也就是半月痕，是一種可以預示著人體健康的現象。如果半月痕正常的話，那么說明人體是比較健康的，但是如果半月痕太少的話，那么就說明了人體缺乏一定的營養物質，需要及時對自己的身體進行調理了。下面，就為大家詳細介紹一下指甲半月痕的相關知識！

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息，故也稱為健康圈。

半月痕的生長，受營養狀況、身體素質變化的影響。當消化吸收功能欠佳時，或身體素質下降時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

二、半月痕的作用

中醫學說認為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓，這就是精髓的由來。指甲半月痕是人體精氣的代表，由于半月痕所顯示的信息是精氣的狀況，可見其重要性。

精髓也是元氣的所在。元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑；2、推動五臟六腑氣血的正常運行；3、抗御外邪(免疫功能)；4、是長壽抗衰老物質；5、是遺傳物質。中醫云"精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。" 由此可見精髓元氣的重要。

三、半月痕的特征

在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，需重點補充的首先是蛋白質。中醫學說指出"精不足補之以味。" 這就是說要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。